自分との繋がり
誰かのことは気にかけるのに、
自分のことは後回し。
そんな日が続くと、
自分との距離が少し遠くなることがある。
🫧今日の問い
「最近、自分とつながっていると感じたのはどんな時？」
🌈ヒント🍀
・ホッとした瞬間
・夢中になっていた時間
・素直に笑えた時
・ひとりで落ち着けた時
・「これでいいかも」と感じた時
特別な出来事じゃなくて大丈夫。
ほんの小さな感覚の中にも、
自分とのつながりはあるかもしれない。
🕊️
自分とのつながりは、
なくなるものではなく、
気づくものなのかもしれない。
