全方向塞がる感覚になったら

理解する

恐怖や不安に煽られて行動しない

まずはそこから

全ては自分の内側の反映で、例えば"怒り”や"不安"なんかは立ち止まって考えるきっかけにします。

何かを責めたり、同じ土俵になって感情をぶつければ自分に跳ね返ってきます。

そして人間の頭で考えられることなんてちっぽけです。

自分の思考でどうにかしようとすると苦しくなるかもしれません。

今あるものを否定して前に進もうとするのではなく、今ある自分を全部見て受け入れる。

そして「こうあるべき」という執着を手放す。

自分には理解できない人たちを受け入れられるようになることができたら、自分がハッピーになります。＊重要事項：「受け入れる」というのは「言いなりになる」ということでは決してありません。

そろそろ

自分が生きる喜びのために全力を注いでみませんか？＊重要事項：刹那的に浪費したり、投げやりになることでは決してありません。

戦い、苦しみ、根性、これだけが正しいのだという生き方も選択の結果です。

理解する

恐怖や不安に煽られて行動しない

今の自分のテーマだったのでメモしました。