右膝ならいいけど｜よくないけど

右膝のリハビリは、思ったより沢山歩けた！きれいなフォームで歩けるようになった！と喜びつつ、まだ1日の中で全く痛くない日はなくて。

手術前よりは痛みも強くないので、日によってロキソニンを飲んだりして、やり過ごしています。

今回のタイトル。
手術をした右膝ならまだいいというか、しょうがないなって思うのですが、昨日から左膝が痛むので憂鬱です。

昼間に飲んだロキソニンが効かないので、帰宅して消炎鎮痛剤を貼ってみたけど、果たしてそれがベターだったのか。
蒸しタオルやカイロで温めた方がよかったのか。

急性期の痛みは冷やすのが基本だけど、慢性痛や疼痛の扱いはいつも悩むな～