【おひさまSPACE🌞】活動内容詳細💗
最近、「仲間のチカラはすごい！」を
立て続けに体感しています🌟
どうにもこうにもできなかったことが
仲間の存在のお陰でできるようになって
しかも苦手が楽しいになっていて...
ビックリ😲
このサロンでも皆が・・・
ガツガツ頑張ろうとしなくても
仲間がいるだけで
同じ日常が 毎日違って
感じられるかもしれない✨
踏み出せなかった一歩が
踏み出せるかもしれない✨
とワクワクしています🥰
1🍀平日毎朝 6：00～おはようの会🌞(Zoom30分) サロン仲間限定
家族以外にも「おはよう」が言える
そんな仲間がいると
朝がちょっと楽しみに🥰
最初に挨拶したら
あとはミュート＆自由時間🎵
朝食・お弁当づくり、読書や瞑想
布団の中でごそごそ…なんでもOK✨
入れない日があっても
画面＆音声オフでも
もちろん大歓迎🌈
ゆるっと気軽にどうぞ💕
朝が超ニガテだった私も
仲間と繋がるのが嬉しくて
自然と起きられるように💖
「1人じゃない朝」が
毎日のチカラになります🌞
2🍀毎晩 22:30ﾏﾃﾞおやすみの会🌟 (グループLINE)サロン仲間限定
睡眠は大事！なのは分かっているけれど
なかなか夜早く寝られない😅
ならば夜心地よく就寝する流れを作ろう！
ということで
22:30までにその日あったよかったことを
サロンのグループLINEでシェアし合うことで
「幸せな気持ち」＋「お布団に入るきっかけ」
になるかも！？
１人だと続けるのは難しいけれど
仲間の投稿があれば
「そういえば！」と気づけるのだ🤩
3🍀月イチ 満月の夜の「１か月振り返り会」🌕(Zoom)
あっという間に過ぎる日々を
ちょっと立ち止まって
丁寧に振り返る時間🌱
🔸「できなかったこと」だけじゃなく
「よかった自分」もちゃんと拾える✨
🔸ネガティブの中にこそ
自分を進化させるヒントが眠っている🌱
🔸気持ちや願いを整理すると
次の一歩がスッと見えてくる🔭
でも…振り返りって1人だと
なかなかできないもの😅
だからこそ
みんなでやれば続けられる🍀
自分と仲良くなる
あたたかい習慣です💗
4🍀月イチ 新月の夜の「瞑想会」🌟(Zoom)
瞑想することで
自分の内面と向き合おう！
まずは瞑想音源で
コンディションを整えた後
「書く瞑想」をしています✨
10分間頭に浮かんでくることを
ひたすら紙に書き出すという瞑想🧘
たかが10分されど10分！
ある日の書く瞑想で
皆さんそれぞれに行き着いた
世界が素晴らしかった😍
🌟書くことが好きだった！
と思い出した
🌟ある所に向かって点と点が繋がり
ストーリーが観えた
🌟何はともあれ健全な体が
最も大切だと改めて感じた
🌟未来に幸せがあるんじゃない！
今の幸せの連続が究極の幸せ💕
書く瞑想めっちゃイイ！ということは
私の経験上分かっているけれど
たった10分とは言え
自分１人ではどういう訳か
時間取らないんですよね😅
みんなでやるとあら不思議
楽しくできちゃうし
お互いにシェアをすると
仲間からの気づきも
めっちゃある～✨
恐るべし「書く瞑想」なのです🤩
5🍀月イチ みんなが主役 オンライン飲み会🍻(Zoom)
ただのお喋りじゃもったいない✨
全員が主役になれる飲み会です🤩
誰かが誰かの話を奪ったり
1人がずーっと話続けたり
誰かをジャッジしたり非難したり
そんなことが一切なくって
とにかく安全な飲み会
であることが本当に嬉しい🍻🌞
それは。。。
人の話を聴いて
お互いを尊重し合い
対話をしているから🍀
安心して話せる場を
salonのみんなが
創ってくれていることに
いつも感動してしまいます🥹
6🍀時々大人の遠足(リアル会)
オンラインが普及し
場所や時間を選ばずに
人と出会えるチャンスが
一気に広がりました
そんな世の中だからこそ
感じるのが…
リアルに人と会えることが
本当に嬉しいし楽しい
遠足で直に仲間のエネルギー
感じられるのがとても幸せです💗
色んな体感を通して仲間のみんなと
さらに深く繋がれるのです✨
今は京都を中心に関西開催で
ランチ会飲み会や神社仏閣
文化施設などへ遠足に出掛けてます♪
そしてこれからの展望として…
今後色んな地域の方が仲間入りしてくれて
全国あちこちで大人の遠足♪を開催してる🥰
という妄想をしてニヤニヤしております💞
楽しすぎるやーん😆
7🍀みんなの“チャレンジ”応援し隊🔥(FB非公開グループ内にて)
「やってみたいけど…怖い」
そんな一歩も安心な場だからこそ
踏み出せる🌟
🔸投稿やLIVEのチャレンジもOK！
🔸展ちゃんが対談LIVEのお供もしますよ💕
🔸みんなで安心のイイね＆コメントで
フィードバック✨
自分の活動を告知したり
他のメンバーの企画に参加したり…
サロン内でどんどん広がる
「やってみたい！」がきっと力になる🤩
1人じゃできないことも
仲間がいればできるように
なっていきます🤝
8🍀仲間のチャット交流🎵(交流用グループLINE内にて)
日常の何気ない一言も
「ここに話せる仲間がいる」って
ほっとする😊
メッセージのやりとりから自然に
仲間感が深まっていく場所💗🥰
9🍀てんしゃり(展ちゃん断捨離会)🧹✨ Salon外一般参加可
Zoom開催／不定期(週2～3日,1回1時間)
あんなに苦手だった断捨離が
なんと今では楽しみに♪
1人では何年も動けなかったのに
仲間と一緒にやると不思議と進む✨“
楽しく手放せる”時間に変わりました🤩
「やらなきゃ」から「やりたい！」へ🌟
そのカギは、つながりの中に
あるのかもしれません💗
10🍀展ちゃんと1対1のtalking💗（サロン特典価格）
展ちゃんのｴﾈﾙｷﾞｰ巡るSessionで
さらに深く個別サポートします✨
私は人の本質を探るのが大好きです😊
「この人の真ん中には何があるんだろう？」
と、いつの間にか掘り下げています
🎯 セッションの特長
◆No-Judge, No-Advice：
あなたをジャッジすることなく
安心して心を開ける安全空間です
◆純粋な魅力の発掘：
あなたの内に秘めた魅力や
純粋性が、観えてきます
◆エネルギーUP：
ｴﾈﾙｷﾞｰ溢れる展ちゃんに巻き込まれ
あなたのｴﾈﾙｷﾞｰも自然と高まり
未来に向けた一歩を踏み出せます
💬 よくいただくお声
「自分のよさに気づいた」
「思考の整理が出来た」
「進む方向が見えた」
「閃きが生まれた」
「気持ちが明るくなった」
私は人の魅力を発掘しちゃうのが
大好きです！🤩💕
あなたの「自分らしさ」を
思い出していきませんか？
🌟 こんな方におすすめです
☑ 安心して聴いてもらいたい
☑ もやもやを整理したい
☑ 自分らしく生きたい
☑ なりたい自分に成長したい
あなたの答えは外側にではなく
あなたの内側にあります。
それを一緒に見つけに行きましょっ🥰
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