サロン楽屋話061：大谷翔平の仙腸関節に、ちょっと待った──室伏広治は静かに核心を突く

「カギは仙腸関節」？ もちろん大事なんだけど──私はそこに「ミスリード」が孕む危険を危惧しています。室伏広治さんがサラッと言った「体には自動的に調整する能力がある」。むしろ核心はこっち。意識するのか、意識しないのか。この一点が、フォーム論を180度ひっくり返す。

▶「体には自動的に調整する能力がある」by室伏広治

一昨日の『Mrサンデー』、ご覧になったでしょうか？

室伏広治さんは番組後半、新聞紙を片手で丸めて「軽い負荷で鍛える」トレーニングを紹介した折、「体には自動的に調整する能力がある」と言いました。

片手で新聞紙をクシャクシャに丸める動きは、絶対無二の動き。

意識しなくても、新聞紙を丸めるイメージに従い身体（手）は勝手に動きます。

現代トレーニングは、重い負荷に依存しすぎ。

軽さを感じられなくなっているというのです。

▶「リバースモーション」はテニスにも応用できる

室伏メソッドのひとつ「リバースモーション」も、まさにそのとおりだと思います。

専門家ではないので詳しく語れませんが、武術などで、自分は動かずに相手を投げ倒したりする技は、この「リバースモーション」によるところもあるのではないでしょうか。

テニスでもボレーで間に合わない時、打点（面）は前に置いておいて、身体を引けば前打点と同じ効果になり、力強いボールが打てるようなものだと思います。

▶仙腸関節は「主役」なのか？

さて番組進行と前後しますが、前半の話。

そのカギが「仙腸関節」だと、明かされました。

──そう聞けば、確かにインパクトがあります。

しかし、う、うーん。

どうでしょうか？

仙腸関節が大事なのは、事実なのだろうけれど……。