テニス上達メモ522.テニスと人生を変える「今」に集中する力

▶将来を考えるから、将来が悪くなる

将来を案じて今を犠牲にする人が少なくないと述べました（関連記事「『将来』のために『今』を犠牲にする人たち」）。

将来をちゃんと案じておけば、安心安泰と思うのだけれど、実はそれが不安の種。

今が不安になると、地続きだから結局、不安な将来が待ち受けている。

これ、こちら「ノールックができないのは『不安』だから」で書いた話と、同じなのです。

▶結果を考えるから、結果が悪くなる

自分の打ったショットの行く末（将来）が不安だから、先にそちらを気にして「見る」のだけれど、そのせいで今現在のインパクト（打球タイミング）がおろそかになる。

今のインパクトと将来のコントロールとは地続きだから、そうすると結局、心配していた行く末のコントロールもやっぱり心もとないというわけです。

ノールックできないプレーヤーは、安心したくて飛んで行く先を、「先に見る」のだけれど、それが実は不安の種。

ノールックでインパクトに顔が残る（残すのではない）と、遅れたような気がして、せっせと「目飛ばし」するのですね（関連記事「『言っておきたいのは変えたのではなく、変わった』byイチロー」）。

▶大事なのはつねに「今・今・今」

だけど大事なのは、人生と同様、つねに「今」です。

心が「今」にないとき、私たちを怖れが襲います。

「お金がなくなるんじゃないかな？」

「健康を害するかも？」

「彼氏にフラれるんじゃないかしら？」

安心したくて、それらを心配するのだけど、そのせいで今が不安になる。

今が不安だから、せっせと買い込んだり、薬を飲みすぎたり、「私のことホントに愛しているの？」などと疑ったりして、かえってお金をなくし、健康を害し、フラれたりする。

▶今が安心なら、安心な将来が待ち受けている。人生もコントロールも

大丈夫。

ボールが飛んで行く先なんて気にせず、今のボールに集中していれば、インパクトに顔が残るノールックになり、結果的に将来のコントロールも地続きだから、上手くいくに違いないのです。

即効テニス上達のコツ TENNIS ZERO
（テニスゼロ）
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テニスゼロ代表
吉田無型（よしだ・むけい）