失敗に強くなるということ──「失敗を恐れる」から「失敗に慣れる」へ

「失敗したくない」「失敗が怖い」と思うのは、決して特別なことではありません。
誰だって、うまくいかない自分を見たくないし、他人からの評価が下がるのは嫌です。
努力したのに結果が出なかったときの悔しさは、言葉にしがたいものがあります。

でも、本当に避けたいのは「失敗そのもの」なのでしょうか？
それとも、失敗したときの周囲の反応や、自分自身への失望なのでしょうか？

【1】なぜ私たちはそんなに「失敗」を怖がるのか？

私たちは幼いころから、成功すること、正解を出すことを求められてきました。
テストで間違えれば減点され、行儀が悪ければ注意される。
学校教育や社会の中では、失敗＝悪いこと、という空気がどこかにあります。

さらに、SNSやメディアでは「成功例」ばかりが目に入ってきます。
「初めての挑戦で大成功」「たった一つのアイデアで人生が変わった」など、きらびやかな成果だけを見せられると、「失敗してる自分」はまるで劣っているように思えてしまう。

でも、本当はどうでしょうか？
誰かの成功の裏には、数えきれない失敗と葛藤があったはずです。
表には出ないだけで、どんな人も「うまくいかない時間」を経験しています。

私たちが本当に怖れているのは、「失敗そのもの」ではなく、「失敗したときの自分の価値がなくなること」かもしれません。

【2】失敗に「慣れる」とはどういうことか？

「失敗に慣れる」という言葉は、誤解されやすいかもしれません。
「どうせ失敗するんだから、何も期待しない」という諦めのように聞こえることもあります。
でも、ここで言いたいのはそうではありません。

失敗に慣れるというのは、「失敗しても、自分の価値は揺るがない」と信じられるようになること。
そして、「失敗した自分も、ひとつの経験を得た大切な存在だ」と、肯定できることです。

たとえば、小さなミスに対しても、以前の自分なら「なんてダメなんだ」と思っていた場面で、「まあ、こういうこともある」と受け流せるようになったとしたら、それはもう立派な“慣れ”です。

これは感情を鈍らせることではなく、「冷静さ」と「柔軟さ」を身につけること。傷つくのが怖くて立ち止まっていた自分に、「大丈夫だよ、またやってみよう」と声をかけられる自分になることです。