ボクシング再入門_2025726

【本日の練習メニュー】　　　

• 動画レッスン　5ラウンド

• サンドバッグ打ちHIITトレーニング　3セット

• ミット打ち　2ラウンド

【今週の気づき】

• 2週間ぶりのジムワークとなった。

• 土曜日であれば通うことができる、と思っていたが、なかなか通えていない。

• そこで8月からは毎週火曜日をトレーニング日としたいと思う。

• トレーナーも、雰囲気が変わるからいい刺激になる、と言ってくださった。火曜日は比較的空いている、ということも好印象。

• 3週間ぶりのジムで、少しキツかった。

• 体重も少しずつ増えている。リバウンドするかどうかの瀬戸際に来ている。がんばろう。