自分との約束で自信をつける

これまでの人生、
どれほどの約束を守れてきましたか？

人との約束は、守ろうとする人が多いです。
人との約束を破ってしまうと、
迷惑をかけたり、信頼を失ったりするからです。

しかし、自分との約束は軽く考えがちです。

「今日は6時に起きよう」
「毎日筋トレしよう」
「20時までに終わらせよう」

こんな些細な自分との約束を
私たちはどれほど破ってきたでしょうか。

約束を破ることは
「あなたよりも重要なことがあった」
というメッセージになります。

ならば、自分との約束を破るということは
「自分」はそこまで重要ではなかった
と自己暗示していることになってしまいます。

自分との約束を守って
自分を「大切な人」として扱いましょう。

相手との約束を守るほど、信頼されるように
自分との約束を守るほど、自分への信頼、
つまり「自信」が増えるのです。