花粉症が辛い… 2026年3月

還暦に手が届く歳になって筋トレにハマった、還暦トレーニーの自分は、花粉症だ。加齢に伴い、症状が軽くなった気がしていて、衰えるのも案外悪くない、などとうそぶいていたが、去年も辛かったし、今年も辛くなってきた。というコトで、今日のnoteには最近の花粉症の症状と対策について書いてみたい。

2月末の温かい週末に、最近のマイブームになっている庭仕事をしたのが良くなかったのか？　あるいはコノ季節の習慣であるロードワークが良くなかったのか？　いずれにしても、目覚めの目ヤニと日中のクシャミ・鼻水が大変なことになってしまったのだ。喉はイガイガ、頭の奥がズーンとする憂鬱な気分…

で、昨年もコノ時期にかかりつけ医で薬を処方してもらい、ナントか凌いだのだが、今年もそれに倣って処方を受けた、というコンテキストなのだ。

毎晩、寝る前の『ビラノア錠（20m）』の摂取と、一日2回までの制限付きの『エビナスチン塩酸塩』の点眼でスギ花粉に抗う、還暦トレーニーなのだ。辛いよね…　今日はGYMの帰りにボツラックス治療受けてきます…