四法印

諸行無常。

世の中はどんどん変わっていくのに、なんだか自分だけ取り残されたような気分になる。

「私って全然変わらないなぁ、これじゃダメかなぁ」なんて思ったりもする。

諸法無我。

人間関係に疲れた。「どうしてこんなに気を使わなきゃいけないの？」と心が叫ぶ。

自分のしたいようにしたいけれど、お金もないし自由もない。

「ああ、もう独りになりたい」
そんな気持ちになることもある。

お釈迦様は、そういう苦しみを「一切皆苦」と呼びました。
何で世の中はつらいことばかりなのか。

それは、この世の理を知るため。

変化は成長。

しがらみは、あなたをつなぎ留めるためのもの。

足りないことを知ることが大切なんです。

それを補うのが、人と人とのつながりだから。

その仕組みに気づけば、自分の苦しみも世界と分かち合っていたのだとわかります。
あなたが傷つけた人は、あなたの痛みを引き受けてくれたのかもしれない。
そしてあなたも誰かの痛みを引き受けている。
もちろんその逆だってできる。

そう考えると、孤独じゃないって気付けます。
気づいたら、安心して休んでいい。

「お休みなさい」

涅槃寂静。