酔いすぎないように

飲み会の席で、酔っ払うことはよくあるけど、
歳のせいか、酔うと後を引くようになった気がする。

記憶を失うほど飲むことはないが、
酔うととにかく眠くなってしまう。

寝てしまうと、翌朝には記憶が曖昧になってたりする。
飲んでなくても、気絶したように眠ると
記憶は曖昧なのに、お酒絵を飲むとそれが強化される感じ。

最近は、次の日に残ることもあるため、
お酒を飲んだ日には、酔いが覚めてから
眠るようにして、体調管理している。

歳をとると、面倒ごとが多い。
お酒が弱いので、無理しなければいいだけなのだけど、
飲み会ともなると、気分が良くなって多めに飲んでしまう。

それでなくても、日本酒やワインは好きで、
飲みやすいので、気付くと許容量を超えている。

最近CMで多くなっている、ノンアルコールを
合間に飲んでもいい気がする。
最初のビールとかもノンアルでいいんじゃないかな。

日本酒とワインを飲むために、
許容量をセーブして飲めればそれでいいのだ。

乾杯のビールをノンアルにできないものかな。
まあ、自分の許容量は大体わかるから、
酔わないようにゆっくり飲むか、
お水を片手に、交互に飲むしかないのだろうな。

酔わないように、慎重に。
失敗しないように。