#29 私の決断

美筋ヨガレディオ2周年おめでとうございます🎉

私にとってVoicyは運転中の相棒です♪♪
ヨガ哲学に出会ったのもVoicy。
どの山登るんでしたっけ問題は私が私でいられるために必要な言葉。

自己と他者の分離は性格悪い私が、相手に攻撃しないために重要な呪文（呪文を唱えて深呼吸して離れることにしてます）。

その中でも私にとって大切な回はこれです⬇︎

まだ養成講座を迷ってた頃。
てつじ先生に質問ができるということで書いた私の質問。
『美筋ヨガのこれからの可能性について』

これについての解答
『自分の体は自分で守る。自分の体を知って、体に興味を持って、自分の体、家族の体のケアをする』
もっと詳しくお話をしてくださっていましたが、これを聴いて私の心が決まりました‼️

自分の体を守りたい、家族の不調改善のために知識をつけるにはこれだ。

実際、今12期で学んでいますが、股関節や腰椎を守ることの大切さ、腹筋は4つそれぞれ役目が違うこと、広背筋に前鋸筋、僧帽筋、私の推しの腸腰筋💕体に興味を持つってとっても楽しい😁

私の大きな決断を手伝っていただきありがとうございます♪♪

これからもたくさんの学びに期待しつつ、５年、１０年続くことを願っています🤩