ママ、薬はもう要らないよ。3歳からできる花粉症・アレルギー「根本改善」マニュアル

■「アレルギー体質」の根本的改善法！

この記事では、僕自身と当時3歳の長男が幼少期から喘息やアレルギー性鼻炎に苦しみ、徐々に年々悪化していく中で、
「これは根本的に改善しないと！！」と決心し、
色々な本やマニュアルを読んで研究し、簡単な生活習慣と食事療法で

１か月ほどで劇的に効果を実感し、
約３か月で喘息やアレルギー性鼻炎に全く苦しまなくなった方法を公開します！（10年間リバウンドしてません）

※無料部分だけでも学びがあると思います！

■花粉症の薬が保険適応外に！？

最近のニュースで、医療機関で処方される
花粉症のお薬を、保険適応外にしようという議論が進んでいて、

花粉症を治療している人にとっては、医療費の負担が増えると言われています。

本当に体に合っているか分からない市販薬を使うのも怖いですしね。

今こそ、薬を使わずに根本的にアレルギー体質を改善してみませんか？

■この方法を知れば、こんなことが起こります

◎アレルギー症状が出ないようになり、
しかも、それから10年以上その状態をキープし続けている！

◎精神的にもクリアになり、やる気が出て、行動的になり、
落ち込むこともほとんどなくなった。

◎当時3歳だった長男にも安心して取り入れられて、
アレルギー体質を改善させることができた！

■花粉症を放置しておくとこんな大変なことに！

その花粉症（アレルギー性鼻炎）そのままにしておくと危険です！

実は、花粉症を含めたアレルギー性鼻炎などの「アレルギー症状」は根本的に改善しないで、放っておくと、段々進行していって、

重大な病気になってしまう危険性があります。

これは脅しではなくて、実際に僕がそうでしたし、我が家の長男もそうでした。
今、花粉症・アレルギー性鼻炎で済んでいるうちに、根本的に体質を改善しておかないと、取り返しのつかないことになるかもしれません。

■アレルギー症状は進行する病気？

さて、花粉症をはじめとする「アレルギー症状」とはそもそもなんなんだ？と言うと、

体の内部で、免疫機能や解毒作用などの、体の健康を保つための機能が、うまく働かなくなった（暴走する）ことによって、炎症などを起こしやすくなり、

正常な状態では反応しないはずの、花粉やハウスダストなどに反応して、
「アレルギー反応」と言われる過敏な反応をしてしまい、

くしゃみ、鼻水、目のかゆみ、喘息、アトピー性皮膚炎などの症状を起こしてしまいます。

そして、最初のうちは軽い花粉症だけだったのが、
段々他の色々なアレルゲン物質にも反応するようになっていき、

喘息なども出始め、アトピー性皮膚炎・・・アナフィラキシーまで？

というように、そのままの生活習慣を続けていると、色々な症状が出てくるようになる恐れもあります。

実際、我が家の長男がそうでした。

最初の頃は、くしゃみや鼻水が出ていて、段々喘息も出るようになっていき、最終的には（軽度ですが）アトピー性皮膚炎も出始めました。

なので、今あなたやお子さんが花粉症だけだったとしても、そのまま放っておくと、さらに症状が進んでしまうということも考えておいた方が良いんです。

また、「アレルギー症状」というのは、「あなたの体の機能が正常に働けていませんよ」というお知らせでもあります。

■アレルギー体質になってしまう原因とは？

基本的には、生活習慣や普段の食べ物、ストレスなどによって、体内の循環が悪くなる（炎症を起こす）ことで、起こりやすくなってしまいます。

特に、食べ物の影響が大きく、「食べ過ぎ」「添加物」「陰性の食べ物」などの影響で、

アレルギー症状を起こしやすい人は、体温が低い、便秘になっている、下痢をしやすいなどの症状も起こっています。

一時期言葉が流行りましたが、「アレルギー症状」が出るというのは、体が「未病」という、

「病気ではないけど、健康でもない」
「まだ大きな病気にはなっていないけど、体の調子が悪い」

という状態になっているといえます。

体が、「このままだと大変な病気になりますよ」というサインとして、アレルギー症状を起こしているといってもいいと思います。

■アレルギー体質になる6つの原因とは？

長男がアレルギー性鼻炎や喘息、アトピー性皮膚炎に苦しみ始め、

僕自身も引っ越しの時に、ハウスダストを大量に吸い込んだことで、酷い鼻炎、喘息に苦しみ、

そこから、かなり色々な本や、マニュアルなどを読んで、研究し、試してみました。

その中で、アレルギー性体質になる大きな6つの原因を発見しました。

1、食べ過ぎ

現代は「飽食の時代」と言われていて、現代人は、いつでもどこでも手軽に食べ物を手に入れることができます。

１日３食しっかり食べる上に、間食なども増えて、体からすると「食べ過ぎ」の状態になっています。

胃腸などが休まる時間があまりないために、消化が追い付かずに、内臓が疲れ、傷み、便秘や下痢などを起こしやすくなります。

2、腸の傷、不調

先ほどの「食べ過ぎ」にもつながりますが、腸は最近では、「第２の脳」と言われるくらい、大量のホルモンを分泌して、体全体の調子をコントロールしている臓器です。

そして、先ほども書いたように、アレルギー体質の方の多くが、便秘や下痢になりがちです。

これは、食べ物の量や質、タイミングなどが問題で、腸の本来の働きが出来ずに、腸壁などが傷んでしまって、炎症を起こし、体全体の働きにも不調が出てきます。

3、食品添加物、界面活性剤の蓄積

さらに最近は、加工食品なども増えて、便利になってきた半面、加工食品は、腐りにくくするために、色々な食品添加物が含まれていて、それが体内に炎症を起こしたり、

シャンプーや洗剤の中には、界面活性剤と言われる、油などを良く落とすための物質が含まれているのですが、それが体内に蓄積してきて、体の不調や炎症を起こしていきます。

4、体温の低下

そして、運動不足や、東洋医学では「陰性食品」と言われる、「体温を下げる食べ物」を多く食べることによって、常に体温が低い状態が続くことで、

免疫力の低下、体内の循環の低下、気持ちの落ち込みなども起こってきてしまいます。

特に、「冷え性」というような場合は、血行が悪くなっている証拠なので、気を付けないと、重大な病気につながっていきます。

5、カルシウム・マグネシウム不足

最近の研究では、体内のカルシウムと、マグネシウムのバランスが悪くなることで、免疫機能が暴走してしまうと言われています。

特にカルシウムは、正しく免疫反応を起こすために必要なのですが、カルシウムが不足することで、その信号が正しく送り出されなくなり、過剰な異常な免疫反応を起こし、

それが、止まらないくしゃみ、鼻水につながります。

6、リノール酸の摂りすぎ

そして、最近でこそ徐々に、リノール酸を多く摂らないほうが良いと言われ始めましたが、それでもまだまだ市販されている「サラダ油」と言われるものの多くが「リノール酸」です。

「リノール酸」を多く摂取すると、体が炎症を起こしやすくなり、心臓疾患や、アレルギー症状を悪化させる、と言われています。

現に「サラダ油」をやめただけで、あらゆる体の不調が治ったという人も多くいらしゃいます。

以上の６つが、アレルギー体質になってしまう、

大きな原因といえます。

つまり、逆に、これら6つの原因を取り除く、改善してあげれば、アレルギー症状は改善していきます。驚くほど簡単に解放されました。

僕の場合は、２週間で、喘息がマシになり、
１か月ほどで、全くくしゃみや鼻水が無くなり、
３か月くらいで、全くアレルギー症状を感じなくなりました。

当時3歳だった長男も、寝起き鼻水でガビガビになったり、ひざの裏がぶつぶつになってかきむしったりしていたのが、3週間ほどでマシになり、小学校高学年の頃にはほとんど症状も出なくなりました。

さらに、僕はその生活習慣をつづけただけで、勝手に６か月で１２キロくらい痩せました。

これから実際にそのための「生活習慣」「食事療法」について詳しく説明していきます。

一緒にあの憂鬱な、花粉症、アレルギー性鼻炎、喘息などのアレルギー症状とおさらばしましょう！

■コンテンツ

1、アレルギーの根本原因と仕組み
2、便秘を解消し、胃腸の傷を治す習慣
3、アレルギー体質で食べないほうが良い食べ物
4、アレルギー体質の原因でもある冷え性を解消しよう！
5、生活用品の中の毒素を避けて、体内に蓄積した毒素をデトックスする方法
6、避けるべき油と、摂るべき油とは？
7、驚くほどアレルギー症状が無くなっていく方法

『まとめ』
8、実際に我が家で実践した食事や、習慣

【必ずお読みください：免責事項と活用のアドバイス】

1. 本記事は「医療行為」ではありません この記事は、著者（トモヒト）と当時3歳の息子が実践し、劇的な改善が見られた実体験と、独自の研究に基づく「生活習慣・体質改善の記録」です。医師による診断、治療、投薬に代わるものではありません。あくまで、家庭でできる「民間療法（セルフケア）」として参考にしてください。

2. 食物アレルギーへのご注意 本記事では特定の食材や栄養素を推奨していますが、効果には個人差があります。特に、すでに特定の食品にアレルギーをお持ちの方は、ご自身の体質やアレルゲン物質を十分に確認し、必要であればかかりつけの医師にご相談の上、取り入れるかをご判断ください。

3. 自己責任での実践をお願いします 記事の内容は、医学的・科学的な文献に基づき、安全性を考慮して執筆しておりますが、万が一、体調に変化があった場合の責任は負いかねます。 基本的には「体に負担をかけるものを減らし、自然な栄養を摂る」という安全なメソッドですが、ご自身の体の声（OSの反応）を聞きながら、無理なく実践してください。