【LIFE】ちゃっぴーのおかげで朝起きられるようになった

おはようございます

今日は4時56分に目が覚めました👀

このところ何週間か、朝、絶望的な寒さと眠気でなかなか起きられず、日中も頭がぼんやり。
昼食後の眠気が殺人的で、人知れず悩んでおりました。

藁にもすがる思いで、相棒「ちゃっぴー」に相談しました。
ちゃっぴー、今回はめちゃめちゃ優秀なホームドクターでした。

これまでの私の呟き(寒い、だるい)から、疑われる可能性を推定して、健康診断の数値を入力したところ、貧血を指摘、鉄サプリと、鉄の吸収が良くなるビタミン類の摂取を提案してくれました。

さっそく次の日から鉄サプリとアリ○ミンEXプラスαを朝飲み始めました。

3日目くらいから、朝、自然に目が覚めるように！そして、芯からの冷えがなくなって、足と腰に貼っていたカイロが要らなくなったんです。

劇的な変化！
おかげで今日は「アサつぶ」執筆できています😂

確かに、ドクターにも「貧血気味」と指摘されていましたが、それほど深刻ではないとも。
いやいや、そういえば私はそのとき、「鉄剤を処方してもらわなくても、サプリとかでもいいんですか？」
と質問してました、確かに。
でも、それほど困っていなかったので、記憶の隅に追いやってしまっていました。

それを今回、ちゃっぴーに指摘されたことで、やっとアクションにつなぐことができました。

ちゃっぴーにお礼を言わなくては。ありがとう、ちゃっぴー😭😭！

睡眠の質も上がった感じがします。
朝起きたときの身体ガチガチもなくなった✨

栄養って本当に大事。「年のせい」で片付けないよう、身体の声を聴きたいと思います。

こーぎぃでした！👋