優しい人を「退屈」と感じていた私へ｜毒親育ちが穏やかな恋愛を選べなかった本当の理由
あなたはこんな悩みを抱えていませんか？
✔優しい人は、なぜか好きになれない。
✔恋愛する度、苦しい人ばかり選んでしまう。
✔「次こそ幸せになりたい」と思いつつ、苦しい恋愛を繰り返す。
この記事では、
昔の私が「穏やかな恋愛はつまらない」と感じてしまっていた理由と、本当に幸せになれるパートナーを見つけるためのヒントをお届けします🌱
幸せになりたいのに、
なぜか苦しい恋愛ばかり選んでしまう…
そこには、私自身も気づいていなかった理由があったのです。
1、優しい人を好きになれなかった私
大学生の頃の私は、
「どんな人と付き合いたい？」
と聞かれると、
うまく答えられませんでした。
——というのも。
実際に声をかけてくれる男性は
礼儀正しくて、
親切で。
穏やかな雰囲気の男性が多かったからです。
今思えば、きっと素敵な人たちでした。
そして私は「こういう人を好きになるべきだ」とも感じていました。
…でも。
当時の私は、彼らに対し、
「なんだか退屈。」
「いいヤツだけど、つまんない。」
そんなふうに思ってしまっていました。
こんな自分の内面を、どう伝えればいいかわからず、私はいつも困惑していました。
2、胸が高鳴る相手は、いつも問題を抱えていた
私が惹かれるのは、いつも別のタイプだったのです。
どこか影がある人。
少し卑屈な人。
学校をサボっている人。
トラブルを抱えている人。
少し上から目線の人。
今の私なら、
「距離を置いた方がいい。」
そう思う相手です。
——でも当時の私は、
そういう人を見ると、胸が苦しくなるほど惹かれていました。
「私が支えてあげたい。」
「私なら、この人を幸せにできる。」
そんな気持ちがふつふつと湧いてくるのです。
彼らを支えるのが、まるで自分の使命であるかのように。
そして、気づけば私は、その人の隣にいました。
「大丈夫？」
「何かできることある？」
私はいつも、そんな言葉をかけていました。
その頃の私は——
それが「恋」だと信じていました。
3、恋だと思っていたものの正体
——でも、今ならわかります。
あれは恋ではありません。
私は、
母を支える役割を、
恋愛でも繰り返そうとしていただけでした。
私の母は、
私の記憶がある限り、ずっと感情が不安定でした。
機嫌を見ながら話しかける。
空気を読む。
怒らせないように気をつける。
そんな毎日が、私にとっての"日常"でした。
——だから大人になっても、
穏やかで安心できる人より、
どこか不安定な人の方が、
ひどく自分にしっくりきていたのです。
私は"安心"を探していたつもりでした。
でも本当は、"慣れた不安"を選び続けていただけだったのです。
4、本当に安心できる人は”退屈”だった訳じゃない
…今なら分かります。
私は、
安心できる人を退屈だと思っていたのではありません。
安心という感覚を、知らなかったのです。
私にとって安心とは、
心が落ち着くことではなく、「慣れている空気」を感じることでした。
子どもの頃から慣れ親しんだのは、
緊張する毎日。
相手の顔色をうかがうこと。
誰かを支えること。
自分が相手の感情を処理すること。
自分を押し殺すこと。
だから私は、
「この人は何か抱えている。」
そんな空気を感じると、胸がドキドキしていました。
そして私はそのドキドキを
「私、この人のことが大好きなんだ」
と勘違いしていたのです。
反対に、
穏やかな人といる時間は、
なんだか違和感ばかりで、心がおちつかない。
…あまりにも知らない感覚だったからです。
5、今、恋愛で悩んでいるあなたへ
もし今、
「どうして私は、毎回同じような人を好きになってしまうんだろう。」
そう悩んでいるなら。
それは、
あなたの見る目がないからでも、
恋愛のセンスがないからでもありません。
子どもの頃から慣れ親しんできた空気を、
心が「安心だ」と勘違いしている
だけなのだと思います。
——だから、
自分を責めなくて大丈夫。
恋愛の選び方は、
少しずつ変えていくことができます。
私自身がそうだったように。
そして私は、
本当に幸せになれる恋愛は、
ドキドキする相手を追いかけることではなく、安心して笑える相手を選べるようになることだった
と、ようやく分かるようになりました🌱
幸せな恋愛は、
「誰を好きになるか」だけではありません。
「安心を安心だと感じられる自分」になることから始まるのかもしれません。
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Torori（とろり）
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毒親育ちはモラに惹かれやすい。それは、奴らの放つ「強い緊張感」が私達の育った環境に似ているから。だから「好き」というよりも「慣れてて落ち着く」みたいな感じ。自分にそういう傾向があると知るだけで恋愛の失敗が大幅に減ると思う。私はここに気がついてから、モラを避けられるようになったよ。
— Torori（とろり）🌱 毒親育ちへ「心穏やかな恋」を届ける人 (@kt20260101) July 31, 2026
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