「何もしなくていい１日」｜毒親育ちの私が今、自分にあげたいごほうび｜ハッピーライティングマラソン#53
「いまのあなたに、ごほうびをあげるなら何をあげますか？」
そう聞かれたら。
私はたぶん、
何にも縛られない１日
ーーそう答えると思います。
本田健先生のnote企画のお題です。
本日はこちらのお題について、
今の私が心の奥でこっそり願っている
“小さなごほうび”を辿りながら書いてみます🌱
１、あなたなら何をごほうびに選びますか？
あなたは今、
自分にごほうびをあげるとしたら何を選びますか？
美味しいご飯
欲しかった服
旅行や温泉
きっと人それぞれですよね。
少し前の私なら、
何か“モノ”を選んでいた気がします。
でも今の私が真っ先に思い浮かべたのは、
物ではありませんでした。
それはーー
自由な時間
それだけでした。
２、子どもを授かってから知ったこと
私は子どもを授かってから、
はじめて「自由な時間のありがたさ」を知りました。
もちろん子育ては楽しいです。
成長を感じるのは嬉しいし、
何気ない一言に笑わせてもらっています。
でも、正直に言うとーー
休みはありません。
育児も、
家事も、
仕事も…
毎日ずっと続いていきます。
最近は下の子がまとめて寝てくれるようになって、
少しだけ楽になりました。
それでも振り返れば、
もう何年も、
自分のためだけに時間を使うことは、ほとんどありませんでした。
独身の頃は、
「忙しい！時間がない！」
なんて言っていたのに。
今思えば、
あの頃は本当に自由だったと思います（笑）
３、もし１日だけ自由になれるなら
もし、
本当に丸１日自由な時間をもらえたら、
私は何をするだろう。
不思議なことに、やりたいことは次々に浮かんできました。
たぶん午前中は、
大きな本屋さんへ行くだろうな。
棚を端から眺めて、
気になる本を手に取って、
ゆっくり迷ってーー
最後に１冊だけ選ぶ。
その後は、街を少しだけ歩きたいな。
特に何かを買うわけではなくて。
ただ、
「次はどこへ行こうかな」
と考えながら歩いてみたい。
お昼になったら、静かなカフェに入って過ごす。
窓際の席に座って、コーヒーを頼もう。
誰にも呼ばれない。
誰の予定も気にしない。
ただ静かに過ごすだけの時間。
午後は自然の中をのんびり歩く。
小さな山がいい。
木の匂いを吸い込んで。
風の音を聞いて。
ただ、それだけ。
夜になったら、テントを張ろう。
焚き火をしながら、
小さなウィンナーとチーズを焼く。
少し硬いパンを炙る。
ほんの少しだけ、
お湯で割ったウィスキーを飲む。
火が揺れるのを、ただ眺める。
顔を上げるとーー
満天の星空。
私はそこで、静かにスケッチをする。
鉛筆を動かしながら、
何も考えずに。
そして眠くなったら、テントに入る。
午前中に買った本を開いて。
読みながら、そのまま眠りたい。
ーーきっと、
それは最高の１日ですね。
４、本当に欲しかったもの
ここまで書いていて、
ふと思いました。
私が欲しいのは、
自由な１日そのものではないのかもしれません。
本当に欲しいのは、
「自分のためだけに時間を使ってもいい」
そう思える感覚なのだと思います。
毒親育ちだった私は、
長い間、
誰かを優先することが当たり前でした。
恋愛でも
仕事でも
家庭でも
気づけば、
自分のことはいつも後回し。
でも最近は、
少しずつ変わってきました。
私の人生を生きるのは、
私だから。
たまには自分を優先しよう。
そんなふうに思えるようになったのです。
５、今のあなたにも、問いかけてほしい
もし今、
毎日頑張り続けているなら。
誰かのために走り続けているなら。
一度だけ、
自分に問いかけてみてください。
「今の私に、ごほうびをあげるなら何をあげたい？」
その答えの中には、
あなたが本当に求めているものが隠れているかもしれません。
全部を叶えるのは難しくても。
少しだけ早く寝る
好きなお茶を飲む
５分だけ空を見上げる
そんな小さなごほうびでもいいのだと思います。
頑張ることが得意な人ほど、
自分に優しくするのが苦手だから。
だからこそ。
頑張り続けることも素敵だけれど。
たまには立ち止まって、自分を甘やかす日があってもいい。
今日は少しだけ、自分にも優しくしてあげられるといいですね🌱
この場所では、
“過去を抱えながらも幸せを願う人”に向けて、
「穏やかな恋愛・人生」の選び方を、少しずつ書いています。
もし今日の文章が、
あなたの心にそっと触れたなら。
また、ここで会えたらうれしいです🌱
よければ、次の記事も覗いてみてくださいね。
Torori（とろり）
. ݁₊ ⊹ . ݁˖ . ݁. ݁₊ ⊹ . ݁˖ . ݁. ݁₊ ⊹ . ݁˖ . ݁
オススメしたいアカウントのご紹介
📌『本当の自分に出会う100の法則』まなびさん
「自分育て」のヒントを発信するnoterさんです✨️
ふとした日常生活の中で、豊かで楽しい人生を生きる視点を得られるので、定期的に訪れて読ませてもらってます⏬️
記事紹介・マガジン追加のお礼
直近で、記事の紹介/マガジンへの追加をして頂いた方の中から、ランダムに3人をご紹介いたします。
📌カワムラ｜AI擬人化漫画 | ChatGPTのヨシダさん
AIでAI擬人化漫画を描いているnoterさんです✨️
世の中の流行りのテーマを漫画で解説されていて、すごく勉強になる記事ばかりです⏬️
📌丘澄絵梨奈さん
占い、アニメ、特撮などの趣味を綴るnoterさんです✨️
Canvaを使ったサムネ制作も取り組んでおり、とてもきれいです。無料で使用できるので、ご興味ある方はぜひ覗いてみてください⏬️
📌JAU | 臨床検査技師×医療副業さん
医療職の副業・医療経営・働き方を専門に綴るnoterさんです✨️
現場にいる人ならではの葛藤や思いが現れた文章には、感情移入してしまいます⏬️
📌その他、応援してくださった方（略称で失礼いたします）
King さん、もふねこ博士さん、カケルンさん、天野 雫 さん、US STOCKS NAVIさん、はっぴーさん、さらさん、Teikaさん、コンパス みきさん、あいさん、どんぴさん
みなさま、ご紹介ありがとうございました🙇♀️✨️
応援に、心から感謝しています🌱
いいなと思ったら応援しよう！
記事を読んでくれてありがとう！とても嬉しいです。いただいたチップは今後の創作活動に使わせていただきます🍀