適応障害になって2ヶ月目

母の支えにより、少し動けるようになってきましたが、社会復帰には程遠い状況です

• スマホで動画を見れるようになる

• SNSを見れるようになる

• 本を短い時間読めるようになる

• 食事を少し食べれるようになる

• 夜に自転車で外にでることができる

• 電子レンジで冷食を温めることができる

母からは『会社を辞めそうだね』
と言われてしまいました。
私自身としてはそこまでは考えてなかったのですが…そうみえたのですね。

少しずつやれる事が増えてきましたが、
まだ暗いトンネルの中にいるようで、
光はまだ見えていませんでした