僕のこと│僕の時間

家族について書いてきたけど、
今回は改めて「僕自身のこと」を。

僕は静かに行動する方が得意で、
気持ちをはっきり言えないタイプ。

だから母とも争わずに大人になったし、
うまく立ち回ればそれでいいと思っていた。

でも結婚して、子どもが生まれるとそうはいかない。僕が逃げてしまったら、妻も子どもも辛くなる。ここにいるのが嫌になってしまう。
…もちろん母もだけど。

そこで僕は「自分にできること」を考えた。
苦手なりに話し方や伝え方、関わり方を工夫して、基本的には僕が間に入ってやり取りするようにした。

今まで適当に受け流していた僕が、意見を言うようになったことで、母は「結婚して変わってしまった」と言うようになった。
間違いではないけど、妻のせいじゃない。
自分で考えた結果だ。

慣れるまでいろいろ言われて大変だったけど、
時間とともに少しずつ適度な距離感を作ることができた。そこは母にも感謝。

ただ、理解されたわけじゃないし、
母の性格が変わるわけでもない。
過干渉や善意の押しつけは今もある。

家を建て替えても、母はリビングの主。
僕らの家なんだけど、自由がないように感じることも。母は車の運転をしないから、僕の休日は定期通院や買い物に連れて行くのが当たり前になった。行くのが嫌なわけじゃない。
けど、僕の都合は関係なしに“当たり前”として扱われるのは、やっぱりモヤっとする。

土日は妻が仕事のことが多く、僕と子どもたちと母で過ごす時間が長い。家で過ごす時は気を使っていることが多かったので、公園や図書館に出かけて、子どもたちとゆっくり過ごす時間もつくっていた。

妻とは数ヶ月に一度、お出かけの日を作るようにしていたけど、それもなかなか頻繁にはできない。

じゃあ「日々の自分の時間」ってどうすれば作れるのか？

僕はアニメや漫画を見たり、楽器を触ったりするのが好き。だから子どもたちが寝た後の短い時間を、自分の楽しみにあてていた。

ある時、仕事が午前で終わったので、一人で久々にドライブに行った。たったそれだけのことなのに、すごくのんびりできて同居や育児のモヤモヤが少し軽くなった気がした。

日々の負担やストレスを減らせることがいちばんだけど、溜まってしまうのが現実じゃないかな。

最近つくづく思う。
**「心の余裕って本当に大事だな」**と。

みんなのリフレッシュ方法って、どんなことがありますか？