HSPでも大丈夫！行動が止まりがちだった私を救った“頑張らない7つの習慣”

はじめに

※こちらの記事は途中から有料となります。今後、少しずつ内容を追記・編集していく予定です。

時間はあるのに、やる気もあるのに、いつも“やらないまま1日が終わる”。
――私もそうでした。

SNSを見るたびに他人と比べて落ち込んで、
「どうせ無理だよね…」
って諦めそうになる日々。

でも、そんな私が少しずつ“動ける私”に変わっていったのは、たった7つの小さな習慣を取り入れたからです。

この記事では、行動できなかった私がどう変わっていったのか、そしてどんな習慣がカギだったのかを、すべてお伝えします。

「やりたいのに動けない」と感じているあなたのヒントになれば嬉しいです😊

自己紹介記事もあるので、まだ読んでないという方はのぞいてみてくださいね🌷

1.「やりたいけど動けない私」がいた頃の話

「副業に挑戦したい」
「もっと自由な働き方がしたい」
「このままで終わりたくない」

そんなふうに思っていたのに、私はなかなか一歩が踏み出せませんでした。

▼やりたいことはある…のに動けない日々

スマホのメモには「やりたいことリスト」がずらり。

SNSではバリバリ活動している人を見ては、
「私も何かしなきゃ」
と焦る毎日。

だけど、いざ何かを始めようと思っても――

「やっぱ私には無理かも」って思って、またスマホを閉じる。

こんなふうにして、私は“頭の中だけで副業をしたつもりになってる人”になっていました。

でもね、やる気がないわけじゃなかったんです。

▼むしろ、やる気だけは人一倍あった

時間が空けばYouTubeでビジネス系の動画を見たり、本を買って知識を入れたり。

そのうち
「私って、口だけの人間なのかな」とか
「副業ってセンスがある人しかできないのかも」
と思うようになって、自己嫌悪ループまっしぐら…。

でも、そんな私でも「動ける私」に変わることができたんです。

きっかけは、“ある習慣”をほんの少しずつ取り入れたこと。
劇的なことは何もしていません。

ただ、毎日の中で「ほんの少しの変化」を積み重ねただけ。
それだけで、気づいたら動けるようになっていたんです。

次の章では、そんな私が「動けなかった理由」に気づいたときの話をお伝えします。

きっとあなたにも、「自分を責めなくてよかったんだ」って思えるはずです😊

2.私が少しずつ変わり始めたときのこと

「私って、なんでこんなに動けないんだろう…？」

焦りと自己嫌悪のループから抜け出せなかったある日、私はふと立ち止まって、自分のことをじっくり見つめてみることにしました。

そしたら、少しずつ見えてきたんです。
“動けなかった理由”が。

▼“〇〇というブレーキ”で動けなくなっていた

私が動けなかったのは、根性が足りないからでも、やる気がないからでもなくて――

• 正解を見つけるまで行動しない

• 失敗したら恥ずかしい

• 他の人みたいにセンス良くできる気がしない

そんな思いが、無意識のうちに自分のブレーキになっていたんです。

でも、それに気づいてからは少しずつ考え方が変わりました。

たとえば、
「完璧じゃなくていい」
「ちょっとやってみて、違ったらやめればいい」
「結果より、“やってみた”ことの方が価値あるかも」
って思えるようになったんです。

もちろん最初は怖かった。
「失敗したらどうしよう」って気持ちはゼロにはならなかった。

だけど、それよりも
「このまま何もしない自分でいるほうがイヤかも」
と思い始めて――

ほんのちょっと、動いてみようって思えたんです。

▼最初にした小さな行動

それだけでも、「できた！」っていう小さな達成感が自信になって、次の日もまた5分だけ頑張れるようになりました。

誰かに相談したわけでも、特別なセミナーに参加したわけでもない。

でも、“考え方”をちょっと変えて、“ほんの少しの行動”を続けたことで、私は少しずつ変わり始めたんです。

次の章では、私が実際に身につけてきた「“動ける私”になれた7つの習慣」についてお話しします。

どれも特別なスキルや才能がなくてもできることばかり。
でも、過去の私にはできなかったことでもあります😅

「え、これなら私もできそう…」
って思えることがあれば、ぜひ気軽に試してみてくださいね✨