自分記録　💢↔️自称日本一のマヨラー！多幸感との関係性とは？│キング・オブ・マヨラー、引退宣言。多幸感を選んだ日

今日は、土曜日
NO!!断食！地獄の3食の日、第1回目…

子どもが一人お休みだから、
昼ご飯たべるしかないな…

食べた…
胃は問題ない。
けれど、腸が活発に活動しているというか…重い…
消化にかなりのエネルギー使っているような感じがする…
外で疲れる運動をしたように、なんだかエネルギーを消耗して疲れるような…
運動でパワーを使って、眠い…そんな眠気かわ襲う始末…

明日も日曜日で3食か…キツイな…

今日、昼ご飯を作るまでの時間、
下の子、本当によく喋る子で…
運動させて疲れさせない限り、
とにかく延々とわけのわからない話を弾丸のように浴びせる…
疲れる…

しかも、急に
「カマキリってさー」
「ペンギンってさー」
と、その場と関係性のない、本人が思いついたことを話してくるし、質問されて来る。

なんで？なんで？ラッシュ！…、

徐々に混乱と、疲れ…
久々に、ちょっと怒りっぽい自分に気づいた…

心の中で一瞬だけども、「うるさい！ちょっと静かにしてくれ！」
と、苛立ちも少しある…

昨日、何か腸に不摂生をしたかな？
気になって、自分のnoteを確認…
だけど、問題ない。

なんだろ？やっぱ断食やめたら、元の自分に戻るだけなんだろうか？
少し不安になり、情報を検索。

すぐには分からない…

たまたま、自分のnoteにスキをして下さった人がいて、
訪問してみたら、
その記事にセロトニンの話しがあった。

甘い物と植物性の油の摂取の問題が、不安などを引き起こすと…
甘い物は多幸感を齎すが、その後急激に減少して、脳のエネルギー不足を引き起こし、不安などを引き起こす。
植物性の油は、脳の神経細胞膜の酸化を促して、セロトニンの働きをストップする。

と…

甘い物があまり好きではないから、問題は無いのだけど、…
植物性の油か……

ふと、
そういえば、インスタントラーメン食べた後、次の日怒りっぽいって、
手記に何度も記録してたな…

と、思い出した。

その瞬間、繋がった…

腸活　マヨラー
セロトニン

そ…
自分は、天下を誇るマヨラー。

シャネラーとか、アムラー（分からんだろな…）、シノラー（分からんだろな…）、
ならばまだしも、…
何十年も、、世界中が驚愕するほどの、

キング・オブ・ザッ！マヨラー！！

ご飯にも当たり前にかけ、野菜炒めも、何もかもに、…
せんべい食べる時も…
とにかく、何でもかんでも。。

ひょっとして、…
自分のすぐキレていた性格や、なんやらかんやら…の精神異常は、、
マヨネーズ効果だったのか？
植物性の油…

断食によって、マヨネーズを使うのもなんだか、
腸活を考えると拒否しているけれど、…

断食によって多幸感があったと推測すると…
腸が綺麗になった…
マヨネーズのベタベタが掃除された…
セロトニンが分泌、そして阻害されず脳に届いた…

マヨラーだけに、迷った人生を終わりにしよう…

マヨネーズ会社の売上に悪影響かも知れないが…
んなこと構ってられない！

やーめた！これからずっと！

キング・オブ・ザ・マヨラー！
ベルト返還！！

サラバ！