自分記録↔️なかなか倒れないオッチャンの発熱メモ│回復期だよね…
微熱と高熱を繰り返す数日間の体調記録。
断食後の回復期に起きた発熱と、心身の変化を観察しています。
同じように弱っている誰かの参考になればと思い残します。
（2026/2/24記録分）
21日あたりだった？
それより少し前？
憶えていないけど、
微熱・高熱を繰り返ししてる。
今日は先程38.1℃
これを記録している間に計ってみると、
38.6℃…
39.1℃…
急激に体温が上昇。
これ以上計りたくないな…
気分まで持っていかれるよ…。
21日に子ども達から食事のことで連続で色々嫌な気分を受けてから微熱のような…、
やっぱ精神・神経って物凄く大切だな…と、体感してるな…
偶然かも知れないけれど、その件から少し経過して一気に熱が高くなってしんどい。
そして、しんどい状況になると、ネガティブなことが頭を巡るようになる…
負の連鎖ってヤツだよな。…
観察していて思う。
頭が痛い…グアングアンする…
身体は断食後のまだまだ回復期。
要するに弱っているわけだよね…😅
子ども達は全く平気っぽい。
あちこちで学級閉鎖がある中、
子ども達は風邪も勿論、インフルエンザ等は皆無。
やっぱり、子ども達の食事気をつかっているからなのだろうか？…
分からないけれど、
そもそも、アレルギーっ子で、酷い有様のアレルギーだったから、
自分が薬草や食事や環境、運動など色々取り入れて、二人三脚でずっとやってきた。（つもり）
気がついたら、子ども達は他所アレルギーが無い子達より元気ハツラツパワーになった。
とにかく、良いとされるものは全て取り入れ生活習慣にしてきた。
だから、ハッキリとか「何で」治ったのか分からないのだけど…
自分の想いが伝わって、完治した！ってなら、嬉しいけれどね（無いよね…）
まっ、とにかく自分はなんだかんだと不摂生過ぎる生き物。
健常者の人でもアウト食らうような事ばかりして来たからな…
ファスティングで腸など内臓はリセットされ、綺麗になってもさ…
回復まで、ただの弱っちい肉体なんだね…
とにかく寝てるしかないな…
キツいな…外へ出たいな。
ランニングがキツいから、早歩きウォーキングだけだからか？
急に身体を休めて筋肉痛っぽくなるような、イゴイゴしたような嫌な感覚がある。
少しだけでもランニングしたいな…
筋肉痛っぽく…あっ…コレもインフルエンザの症状の一つかな…
断食後にあったような好転反応？…な、わけがないなこりゃ…やっぱりインフルだよな…
子ども達が
「お父さん病院行ったほうがいいよ」
一度二度、何度も死んだ人間だ。
何も怖くない。
断食の時のゾワゾワと比べても本当に大したことでもない。
病院行く時間が勿体ないしね。
まっ、いい。
食べて寝る、そして回復！それしかないな！
って…
今日はこれから上の子の病院。。
帰ってから多分19時頃？晩ご飯作りかぁ…
中々倒れないオッチャンだな…自分😅
発熱時は無理をせず、やっぱまずは休養と栄養を優先かも…
回復期の身体は思っている以上に繊細だと実感しました。
また元気な記録を書けるよう、今日はしっかり休みをとろう。
