恋したいけど疲れた、とか言ってる女、先に自分を好きになってから出直して？

「恋したい。でも、しんどい」 そのセリフ、聞き飽きた。
恋愛が怖い？ また傷つくかも？ 男が信用できない？ はあ？ それ全部、自分に自信がないだけ。
いい？ 恋に疲れたって嘆いてる女は、 「自分を安く扱うクセ」が治ってないの。
ここではハッキリ言う。 私は“癒し”じゃなくて“喝”を入れる担当だから。 目を覚ましたいなら、最後までついてきな。

PART1：「恋したい」って言いながら、誰にでも媚びてる女
マッチングアプリに疲れた？ LINEのやり取りが続かない？ 駆け引きする男にウンザリ？
で、アンタ何してた？
毎日「誰かいい人いないかな」って、 中身スカスカの“可愛い風”自撮りばっか上げて。
恋に疲れるのは、自分を安売りしてる証拠。 誰かに“選ばれたい”って思った瞬間から、 アンタの恋は“消耗戦”に変わる。

PART2：「恋愛が怖い」って、何にビビってんの？
「重い女だと思われたくない」 「また裏切られるのが怖い」 「どうせうまくいかない」
それ、男が悪いんじゃない。アンタの自己肯定感がゼロなだけ。
恋ってのは、自分にちゃんと“値札”つけられる女じゃなきゃ続かないの。 愛されたいなら、まず自分で自分を雑に扱うな。

PART3：SNS見て病むくらいなら、アプリ消しなよ
他人のストーリー見て「羨ましい」って病んでる女、多すぎ。 プロポーズ動画、ペアリング、推しカップルのイチャつき。
あれ、ほとんど“演出”だから。
あんなのと自分の恋愛を比べる時点で、 アンタの恋は「加工フィルターに負けてる」ってこと。
リアルな恋愛って、もっと生々しくて、ちょっとエロくて、 たまに泣いて、たまに無言で手つないでる夜道、みたいなもんよ。

PART4：恋に疲れる女は「選ばれたい病」にかかってる
「運命の人に出会いたい」 「ちゃんと愛されたい」 「大事にされたい」
それ、ぜんぶ“受け身”。
恋は「どう愛されるか」じゃなくて、 「どう愛するか」でしょ？
“選ばれる女”になろうとするから疲れるの。 アンタが“選ぶ側”に立ったら、世界の見え方は変わる。

PART5：恋に疲れたなら、まずやるべきは「自分との和解」
誰かに愛されたい。 優しくされたい。 返信ほしい。
その前に
アンタ、自分のことちゃんと好き？
・一人で映画、行ける？ ・鏡見たとき「今日も悪くない」って言える？ ・男の機嫌より、自分の機嫌優先してる？
恋に疲れた女がまずやるべきは、 「自分を性的にも精神的にも満たしてやること」。
自分を満たせない女は、誰に愛されても“満たされた気にならない”の。

最後に永島みなみから、恋に疲れない方法を教えてあげる
もうさ、恋に疲れるのはしょうがない。 恋って泥だらけだし、恥ずかしいし、下手したら泣くし。
でも、それでも。
「あの恋だけは、忘れたくない」って思える経験。 女として一度は持っといて損しない。
だから言う。
恋に疲れない方法は、たったひとつ。
“自分を好きなまま恋をすること”。
誰かに好かれるための恋じゃなくて、 「この自分、好きだな」って思えるまま、誰かと関わる。
それだけで、恋は消耗戦じゃなくなる。 むしろ、自分を好きになるチャンスになる。
焦んなくていい。 まだちゃんと恋できる女なんだから。

◎監修アンサーズ（永島みなみ）