眠る時間(題字は娘)

私つかＰは45歳です

最近睡眠が出来ている感じではない
熟睡していないのか
考え事があるせいなのか
それとも
年齢のせいなのか

確かに考え事が多くなっている
大切な睡眠の時間

切り替えを上手くして
休もう
リセットのためにも
睡眠はしっかりしよう

今日はあっさりこの辺で…
ありがとうございます