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走ってきた　日曜日のランは気温上昇↑　ガリガリ君1本目

かけもち


日曜日の朝ラン
気温上昇の予報あり
EAAをフラスクに入れて家を出る
神田川側道
今日もお花見ランだ
江戸川公園通
飯田橋駅前
駅周辺も花壇の花が綺麗です
トンガリ
濃い赤
牛込濠
今年もビワが実っていた


手が届いたので
甘くて美味しかった
市ヶ谷駅
坂を登って日テレ通り
二番町
皇居へ
混んでいたので回避ルート
国立劇場前のサクランボ
苦味強い
黒く熟した実は
甘みを感じる
口の中は真っ赤になる
三宅坂


国会議事堂
虎ノ門
グネグネ〜
大きな折り返しのコーン
東京タワー🗼
日比谷公園
東京駅
飯田橋駅に戻ってきた
20km通過でガリガリ君
はちみつレモン味
空腹と暑さでへばっていたので補給
シューズはコレ
予定通り20km走ってきた
気温高くキツかった
そして午後は
ゴルフ練習場へ


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