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夜は7時に布団に入ります

きのう夜、ものすごい雷の音が聞こえた気がしたのですが、現実だったのでしょうか、夢だったのでしょうか
夕方眠くなるのが早すぎて夜更かしができません
早寝すぎるのも不健康ですよね