フル回転だった心が少し静かになった日🔆

こんばんは、みるきーです🧸🎈
連休の最終日は、1日まったりデー😊🌷
（大好きなお布団に包まれて幸せでした🫶）

明日からまた1週間が始まるな〜も思うと、ちょっとズーンとした気持ちもありつつ🤣
そんな今日、ふと立ち止まって振り返ってみました✍️🫧

数年ぶりにSSRIの服薬を再開して、もうすぐ20日になるところです🤲
主治医とも相談して、2週間ごとに少しずつ量を増やしながら、日々過ごしています☺️🍀

再開時の飲み始めの頃は、心も体も不安でいっぱいでした…😢💦
また発症当時の自分に戻ってしまうんじゃないか…という不安もどこかにあったのかもしれません💦

「大丈夫かな」「問題ない？」と、
10分に1回くらいみつき（夫）に問いかけていたと思います🫨💦（ほんとお騒がせで申し訳ないです🙏）
そのたびに、面倒がらずに耳を傾けてくれたみつきには、感謝しかありません🌼
不安な時にそばにいてくれる存在の大きさを、改めて感じました🥰🤝

不思議なもので、2週間も経つと少しずつお薬への抵抗が薄れてきて、ずっとフル回転していた頭の中のおしゃべりが、だんだん静かになってきました💬✨

常に考え事でいっぱいだった頭に、
「余白」みたいなものが生まれてきた感覚🫧
心にも、頭にも、少しずつゆとりが戻ってきているのを感じています😊🌸

完璧じゃなくていい！
元気いっぱいじゃなくてもいい！
ただ、「今日をちゃんと生きている」と感じられる時間が、少しずつ増えていけばいい👍

薬は魔法じゃないけれど、
自分を支える“選択肢のひとつ”として、今の私には大切な存在です☺️！
そして何より、「助けを借りてもいい」と自分に許せたことが、大きなハナマルだと思っています💮✨

まだまだ道の途中なので、心がざわつく日も、時には立ち止まる日もあると思います🐾
それでも、以前よりもだいぶ前を向いて進めているそんな気がしています🔆

この先の人生も、焦らず、比べず、私のペースで☺️💫
そして願わくば、同じ場所で立ち止まっている誰かがいるならば、「大丈夫」という気持ちを分け合いながら🤝

小さくても大きな光の希望を握りしめて、歩いていけたらいいなと思います😊✨

最後まで読んでくださり、ありがとうございます😄🌻みなさんはどんな1日でしたか😆？明日からも無理なくいきましょうねー！♡

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