瞑想ランニングをするから、記事を書ける絶対の自信がある

　
昼の仕事が休みの日は、朝起きたらすぐにランニングにいきます。昼の仕事の対は夜の仕事っぽいけど、文章クラブ活動が昼の仕事外という定義です。
　

外出規制の頃からランニングをはじめました。外出してるやんって話なんだけども。
　

健康のため、体力をつけるために最初は走っていました。ランニングは大嫌いだったんだけど、誰とも競わない・無理をしてまで距離を走らない・速く走る必要はない、と自分でルールを決めたら継続できてます。
　

高校生のとき、体育でマラソンがあって、私は長距離を走るのがニガテだから周回遅れだったんですよ。それがいやでさ。恥ずかしいし。女子が見てるし。だからずっとランニングは嫌いでした。なのに今は自分から走っている。誰の目も気にしていないからぜんぜん苦ではないんだよ。
　

それに今はランニングが記事を書くための思考時間なんです。
　

走りながら書く内容を考えてます。ランニングをすれば100%、必ずなにか思いつくし、思いついた考えがまとまるから、記事を書けます。
　

ほんとに100%？絶対に？
ええ、思いつくまで走りますから。
それでも1時間以内かな。
　

スマホを持たずに走るんで、情報デトックスも同時にしているかもしれません。スマホがあるとついついnoteでフォローしている人の記事を読んじゃいますからね。
　

走っていると途中から辛くなります。思考は（しんどい、足がだるい、もうやめようかしら）とそんなことばかり考えている。そこでまた「書くこと」を考える。そんなくりかえしです、瞑想状態に似ていますね。
　

無理にランニングをすすめはしませんけど、今まで自分が不得意だったことや避けてきたことを「ルールを変えて」やってみると、意外と楽しいかもしれませんよ。
　

今日も読みにきてくれてありがとうございます。今の時期は走るのにいいけど、夏は暑すぎるから早めに起きて明け方に走っています。
　

[画像協力：さちわ]
　

《お知らせ》

書く仲間、募集しています。有料記事がすべて読み放題。noteもFacebookも同じ記事が読めます。お好きな媒体をお選びください。

noteメンバーシップはこちら《初月無料》

Facebookはこちら

◆サロンメンバーさんの近況

能登清文さん
和の心を愛する人生100年時代のお金の専門家（7冊目『世界一安心な米国債・ドル建て社債の教科書』絶賛発売中！）。日本人向けの『米国債投資』とは？チャンネル登録者数20000人！視聴者累計100万人！
【お金の学校】のとチャンーYouTubeチャンネル