食べて寝て。その方が運が上がる｜開運実験23日目

仕事を休みました。

昨日から体も心も限界だったので、
ずっと眠っていたかったのですが、

なんとか朝だけは起きたい。
日の光を浴びなくては。

9時に起きて、
床掃除、玄関掃除、洗濯。

お茶を飲もうとお湯を沸かしたが、
立っているのも座っているのもきつくなり、

寝直す。
いや寝直すんかい。

でも仕方ない。

12時。

さすがに何か食べないと、
仕事も休んでヒマなんだし、
家族にも昼食くらい用意しなくては。

作る元気はないので、
スーパーにサラダと弁当を買いに行く。

晴れた空に、桜がすごく綺麗。
「外で桜を見ながらお昼を食べるのもいいかもなぁ」

と、下見がてら近づくと、
ベンチは、おじいさま・おばあさまで埋まっている。

反対側の公園も、子供たちで埋まっている。

きれいな桜を愛でる人たち。
老若男女問わず美しい。

そっとUターンして、家で大人しくご飯を食べた。

そして、また寝直す。
完全には眠れず、SNSを見たり、見なかったりする。

16時。
金曜日だし、何か特別なことをしなくちゃと思う。

家族を回転寿司に誘う。
「行かない。お出かけしてくる」
と断られる。

少し悲しくなる。

ラジオを聴きながら、
ソファーの上の洗濯物を片付ける。
ソファーカバーを洗濯機に放り込む。

また眠る。

20時。
起きて、謎の罪悪感に襲われる。

寝てないで散歩すればよかった。
朝ごはんを食べてたらもっとマシだったのかな。
出そうと思っていたクリーニングが出せなかった。
一人でも外食に出かければ良かった。
有意義なことができなかった。

できなかったこと、やらなかったことを思い浮かべはじめる。

心がそわそわして、何か本を読もうかと、
精神科医Tomy先生の『うつ未満。』を読んだ。

「しなければいけない」が存在しない状態。
わたし、今日何回「〇〇しないと」って言ったかな？

あんまり「気まま」じゃなかったかも。

人の顔色を伺い素直な気持ちを無視し続けると、「気まま」が何なのか、分からなくなる。

孤独のグルメの「俺は今、何腹なんだ…？」というセリフに、昔から憧れがある。

むかしから、自分の食べたいものがよくわからない。
やりたいこともよくわからない。

立ち止まって腹の声を聞けているのが羨ましい。

何腹なのか、何を求めているのか。
それを知るために、色々試してみる。
耳を傾けてみる。

それすらできない時はマジで疲れていて、
眠ることを体が求めているのだ。

今日一日。

ひたすら寝て、食べた。
日光も浴びれた。
掃除や洗濯もした。
スーパーにも行ったし、桜も見た。

家族を誘ってみた。
ソファーカバーを洗った。
ソファーの上の洗濯物も片付けた。

本も読んだ。

何より、疲れていない。
昨日のあの擦り切れるような限界感が今はない。

涙止まらない現象も、今日は出ていない。

……あれ？

なんだ、ちゃんと「休み」してたんじゃん？

寝て食べて、自分を守り回復させていた。

特別な神社に行かなくても、
最強の開運アクション、できてたんじゃん？？

よし、風呂沸かそう。入ろう。

「なければならない」ことなんてほぼないんだよなー
風呂も入りたかったら入ればいい。
横になりたければ、思う存分横になっても。

心と体の赴くままに。
「気まま」にね！

うんちゃんでした🍀