思い出して怒ってしまう理由とは？

今回も、とても納得できる動画を見つけたのでご紹介します。
ずっと怒りが消化できない場合、我慢して飲み込んだ気持ちが消化できていないことに気付けました。

その場で大人の対応しても、自分の気持ちをなかったことにするのは、別の問題ですよね。
自分が我慢することで、その場を収めてきたのが習慣になっていたら、自分の気持ちにフタをして、本当の気持ちがわからなくなります。
「怒ってもいいような場面で、怒らなかった自分はえらいよ」と肯定し、褒めたいと思います。

みなさんは、こんな経験ありませんか？

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