ACが怒りを手放すために

今まで、毒親に対する気持ちを吐き出し、客観視して整理してきましたが、怒りを手放す段階には達しませんでした。
頭ではわかっているんです。手放した方が自分のこれからの人生に邁進できるし、楽になれると。

今までたくさんの本を読み、ブログや動画で体験談も見聞きしてきました。ただ、具体的な方法を紹介しているものが、案外少なかったんです。

そんな中で今回偶然見つけた記事は、かなり具体的な進め方で気持ちを納得させながら、前に進ませてくれるものでした。

親に対して、怒りながらもどこかで期待してしまう気持ちがあると、前に進めません。
その段階で行ったり来たりしている方に、ぜひ読んでいただきたいと思い、共有します。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。