実家暮らしADHD＆ASD、2年後に一人暮らしを目指すざっくり計画

一人暮らししたい理由と、2年後までのざっくり計画

はじめましての方も、自己紹介noteから来てくれた方も、こんにちは。
休職中アラサーのうぱさんです。

今日は、「なんで一人暮らししたいのか」と「2年後までにどうやって実現したいか」を、今の時点でのメモとしてまとめておこうと思います。

「ちゃんと形になってから書こう」と思うと、いつまでも書けない気がするので、かなり“途中経過”の内容です。

どうして一人暮らしがしたいのか

ざっくり言うと、
• 自分のペースで暮らせる場所がほしい
• 家族にこれ以上、生活のことで心配をかけたくない
• お金と働き方を、自分の責任で組み立ててみたい

この3つが大きな理由です。

今は実家暮らしで、ADHD＆ASD＋メンタル不調もあって、正直「生活そのもの」をまわすのにエネルギーをかなり使っています。

・片付けがうまくいかない
・予定が崩れると一気にしんどくなる
・家族との会話で体力を持っていかれる日もある

そういう中で、「自分の特性に合わせた暮らし方」を試すには、思っているよりも“環境の自由度”が必要なんだな…と感じるようになりました。

もうひとつ大きいのは、

2年後に父の役職定年があること。

家計の事情が変わるタイミングで、「いつまでも実家に甘え続ける前提」でいるのは違うな、と思っています。

もちろん、いきなり完璧な自立なんて無理なのはわかってるし、親の支えが必要な場面もこれからもあると思います。
それでも、「どこかのタイミングで、自分の暮らしを自分の足で立たせてみたい」という気持ちは、だんだん強くなってきました。

2年後までのざっくり計画

ここからは、かなりゆるいロードマップです。
状況が変われば、いくらでも修正する前提で書いています。

① 今〜半年くらい：土台づくり

• 休職中のお金の流れを把握する
• 家計簿＆封筒分けで、「毎月いくらあれば生きていけるか」を見える化
• 一人暮らし用の貯金口座を分ける
• 目標：一人暮らし資金 80万円
• 体調とメンタルの安定を最優先にする
• 通院・薬・生活リズムの見直し
• 在宅ワークや副業の「お試し」
• クラウドワークス／noteなど、できる範囲で小さくチャレンジ

ここは「攻め」よりも、「今後動けるための土台づくり期間」というイメージです。

② 半年〜1年半：収入の柱を太くする期間

• 週4日・短時間からの仕事復帰または新しい仕事探し
• 在宅ワークや副業の中から、自分に合うものを少しずつ絞っていく
• 一人暮らし資金の貯金ペースを決める
• 例）毎月積み立てて、27年8月に80万円到達を目指す

「月にいくら稼げるか」「体力的にどれくらい働けるか」を、実際に試しながら調整していく時期になりそうです。

③ 1年半〜2年後：物件探し〜引っ越し

• 実家近く or 職場に通いやすいエリアで物件リサーチ
• 家賃の上限を「手取りの何割まで」と決める
• 初期費用（敷金・礼金・引っ越し代・家具家電など）の最終チェック
• 実家の荷物整理と、「何を連れていくか」の仕分け
• 役所まわりやライフラインの手続き

このあたりは、まだイメージの段階ですが、

「2027年8月までに、この辺りで家賃7万円前後の2LDKに引っ越す」

くらいまで具体化できたらいいな、と思っています。

たぶん、計画どおりにはいかない

正直に言うと、この計画どおりに進む自信はまったくありません。
メンタルや体調次第で、「今日は家から一歩も出られない日」も普通にあります。

それでも、何も決めないで時間だけが過ぎていくのが一番こわい。

だからこのnoteは、

「うまくいった話」ではなく、
「うまくいかせるために、もがいている途中経過」

を残しておく場所にしようと思っています。

同じように、一人暮らしやお金や働き方のことで悩んでいる人が、
「あ、ここにもモタモタしながら準備してる人いるんだな」
と、少しでも肩の力を抜けるきっかけになったらうれしいです。

私も、途中で心折れそうになったらまたここに戻ってきて、
「2年後に一人暮らしするんだったわ」と自分にツッコミを入れながら進んでいきます。

のんびりペースですが、見守ってもらえたらうれしいです。