そうだ、山に登ろう【上り編】

さぁ、初登山が始まった。

わくわく半分、ドキドキ半分。

前日、山の歩き方について調べた。
上りは、足の裏をべたっとつけて、最後に蹴り出すように歩くといいらしい。

さらに、
「上りはVの字、下りは逆Vの字を意識すると、足の負担が軽減する」
とも書いてあった。

なるほど、スキーみたいな感じか。

内股歩きの末っ娘にも伝える。
自分のことより、娘のほうが心配だった。

山に入ると、すぐに急な階段が続く。

えー、いきなりしんどい。
これ、いつまで続くの？

階段は思ったより高くて急だった。
始まって早々、心が折れそうになる。

私は昔から階段が苦手だ。
脚力にも自信がない。

でも最近は少し違う。
ヨガやピラティスを続けてきて、少しは筋力がついた気がしていた。

だから今回、山に登ることで、その成果を感じられるかなと思っていた。
でも、なかなかそう簡単ではないらしい。
使う筋肉が違うんだな。

下りてくる人たちに「こんにちは」と挨拶しながらも、顔はひきつる。

前を向いて歩こうと思うのに、まだまだ続く階段を見たくなくて、つい足元ばかり見てしまう。
歩き方のイメトレはどこへやら。

やっと階段が終わったと思ったら、また階段。

老若男女、いろいろな人とすれ違う。

後ろから熊鈴の音が近づいてきた。
ソロで来ている年配の男性だった。

「お先にどうぞ」と道をあける。

慣れた足取りで、どんどん進んでいく。

凄いなぁ。

同世代か少し上くらいの女性が、一人で登っている姿も多くて驚いた。

カップル、家族連れ。
そして、山を駆け上がっていく男性たち。

トレランというらしい。

軽装で走っていて、みんなふくらはぎがムキムキだ。

すごーい。

自然を感じるはずなのに、こちらにはそんな余裕がない。

そのうち、末っ娘が言う。

「私も……だめ……」

え〜、頑張って！

娘は吹奏楽部。
運動はあまり得意ではない。

自分より、娘のほうが心配になる。

きっと、もう山は嫌だと思っているだろうな。

そして、ようやく休憩場所に到着。

みんな、水分をとったり、おやつを食べたりしながら束の間の休憩をしている。

娘に大好きなグミを渡す。
でも、気分は上がらないようで、テンションは低めだった。

休憩を終え、再び歩き始める。

すると、不思議と少し歩きやすくなった。

急な階段はあっても短く、なだらかな道も増えてきた。
どうやら、一番最初が最大の難関だったらしい。

私も娘も、少し余裕が出てきた。

「この木の根っこ、凄いね」
「うぐいす鳴いてるね」

そんな話をしながら歩く。

低めの段差を選びながら、ぬかるみに気をつけながら、一歩ずつ進んでいく。

途中、仙人のような杖を持ち、その山の名前が入ったTシャツを着た70代くらいの男性に出会った。

「カモシカがいるから見てごらん」

そう教えてくれる。

私たちのテンションは一気に上がった。

そこには、住み着いているというニホンカモシカ。

ちゃんと名前まであるらしい。

何人もの人がカメラを向けていたけれど、慣れているのか、しっかりカメラ目線だった。

すごーい。

こんな出会いがあるのも、山の楽しさなんだなと思う。

パワーをチャージ。

よし、あと半分頑張ろう。

そこからは、案外登りやすかった。

娘も、ようやく少し楽しめるようになってきたみたいだ。

「こんにちは〜」の挨拶も、自然と笑顔になる。

そして、展望台へ到着。

高い山ではない。
でも、ここまで来た。

風の気持ちよさと景色に、自然を感じた瞬間だった。

さらに、「頂上まで10分」の表示を見つける。

「あと少しだね」
「頑張ろう」

二人の気分も一気に上がる。

そして気づけば、もう頂上だった。

「わーい！ やったね！」

辛かったことも、この景色を見た瞬間に吹き飛んだ。

これだから、みんな山に登るんだな。

頂上で食べたサンドイッチとおにぎりは、驚くほど美味しかった。

ゴールデンウィークということもあり、山頂にはたくさんの人がいた。

みんな、とても清々しい表情をしていた。
山の空気と景色に、気持ちまで洗われた気がした。

大変だったけれど、
「やればできるんだな」
そんな小さな自信にもなった。

50代になってからの新しいチャレンジ。
ちょっと楽しくなってきた。

いつもお読みいただきありがとうございます😊
まだまだ後編に続きます。