ODはするけど頭良くなりたい 6/29～7/1
6/29（月）
眠剤変わってから入眠は遅いけど得意になった。効き始めるまでに約1時間。
昔クエチアピンを初めて飲んだ日に、飲んですぐにお風呂に入ってお風呂の中でシャットダウンした経験があるから、効き始め遅いのがわかっていてもお風呂は挟みたくないな。
午前4時。リビングで人が話している声が聞こえた。開放病棟とはいえそこまで患者に自由を与えなくても……
今日みたいに晴れてくれないと洗濯ができない。開放病棟には1回100円の洗濯機があるが、干し場が9時～16時でしか使えず、晴れた日の朝洗濯して夕方まで干すしかない。
洗濯機戦争、勝ち取るのは私や！と、気持ちだけはやらせてゆっくり向かうと、誰も洗濯機を使っていなかった。
お金がかかるから家族に洗濯してもらう患者さんが多そう。あと洗濯機の使い方がややこしすぎて、精神病者の認知機能では理解に苦しむのも一因か？
えー、洗濯物を干すのにも監視付きです。ベランダから飛び降りたら困るから。
看護師さんにベランダの鍵を開けてもらい、見られたり話したりしながら洗濯物を干さないといけない。
1年以上乾燥機付きの家で生活していたから洗濯物を外に干すなんて久々なのに、さらに人にじっと見られて緊張し、変な動きをした。本当にぎこちない動きをした。
「こうしたらほら、飛ばないんだよ」とか看護師さんに教えてもらい、無事に洗濯完了。
干した物は廊下を歩く人の目に晒されるから、下着は乾燥機にかける。これも20分100円（泣）。
乾燥機の中の物を回収するのに早く行き過ぎて、ぼけっと突っ立っていたら主治医が来た。斬新な診察が始まった。
2年ほど家族とは絶縁状態だったんですけどぉ、搬送をきっかけに連絡が行ってしまってぇ、でも本当は遠ざけたくてぇ……ということも話した。
やはり全然そんな感じじゃないと思われていたらしい。だからわざわざ地方の大学に来たのか、だからそんなにバイトが多かったのかと納得されたご様子。
「じゃあ話し合いをしてもらいましょう」
ちょっと待ってください先に双方から話聞いて準備した方が、と言う間もなく主治医は立ち去ってしまった。
私の精神面の問題の根本的解決には、トラウマ治療とか受けた方がいいんだろうなと思い続けている。が、親元を離れてから精神科に家族のことやそういう過去による問題などを何も伝えずに来た。治療だとしても親に向き合い直す勇気がなくて。
あと何年精神科にお金を落とすことになるんだろう。
『アルジャーノンに花束を』読了。
数年前閉鎖病棟で読んだ『ノルウェイの森』もだが、なんかタイムリー。
※アルジャーノン読んだことない人へ。知的障害者の主人公が知能を高める手術を受け、急にIQが一般人よりもはるかに高くなる話です。
入院してから、「2週間でうつ病が治っちゃいます！」という嘘みたいな薬を飲まされている。日本で処方され始めてからまだ3か月くらいで、医者たちも半信半疑で処方しているような薬だ。
人体実験されているような感じが、今の私も主人公のチャーリイみたいだと感じた。
『アルジャーノンに花束を』、リアルで切なくてとても読んで良かったと思える本でした。
今日も今日とて外出時間以外は勉強して過ごした。
オンライン授業→課題→資格勉強→課題……
春学期は合理的配慮カードも使いつつだがほぼ全出席で、夏学期も気を抜かずに仕切り直して頑張ろうとしていた形跡を発見。すでにボロボロで悔しい。
ASDライフハック。数字へのこだわりが強いタイプのASDは、回数を記録することで継続力が普段の数倍になることも。復学してから全授業のノートに何回目かを記録し、それをモチベーションにしていた。
昼間外出中適当に歩いていると海が見えた。以前他の患者さんが「海に行ってきましたー！」って言ってるのは聞いてたけどこんなに近いとは。
あと有言実行して羊羹買った。若いコの引き出しに大量の茎わかめと羊羹ってどうなんって感じ。
6/30（火）
月初には月末学校にも行けないところにいるなんて思ってもみなかった。生きるって難しい。
今日は珍しく夜中一回も起きず。4時半頃に目覚めて朝食前まで二度寝した。
同室の高校生は長時間外出で体育祭に行くようです。どうせ見学やし太ったし嫌やとごねてたけど、体育祭これが最後でしょう？部屋にずっとクラＴ飾って看護師さん達にも自慢してたんだから楽しんできなよーと見送った。
OT中、たった45分なのに椅子に座っているのがきつい。物理的に肩や背中が痛くなり、まだ入院して短期間なのに体の衰えを感じた。
単純に朝だからびょーき的なきつさもあるんだろうけど。
OTから帰ると空調の点検の方が来ていたが、パワハラみらいな怒鳴り声が終始耳に刺さって痛かった。
大丈夫かあの会社。
最初は患者さんの誰かの虐待親でも面会に来ちゃったのかと思ったほどだった。
6月末なので来月以降についての話を。
節約したい。というかしなければならない。
完全に逃げ・甘えだが、節約して出費を削るよりかはがつがつ労働して浪費もする方が圧倒的に性に合っていると思う。でもそれじゃ破綻するんですよねー。
しかも今のスケジュールだともたなくなると気づいたら、その思考を追い払うようにさらに空きを見つけてはシフト入れる、とか馬鹿なことしちゃうから本当にだめ。
ダイエッターがお菓子を制限するように、痛みを伴いながらでもバイトなどを制限していかないとと思った。
私の出費、たぶん周りの大学生から見たらここもっと削れるとか、そんな不要品に○○円もとか、ダメ出しされる部分がてんこ盛りな自覚が大いにある。
バイト1時間削ってその1時間を自炊にあてれば収支の結果としては変わらないと、頭ではわかってるのになぜかできない。
一方で節約するんだと覚悟を決めて始めたら、節約の方が行き過ぎてしまうのも目に見えている。収入を大きくすることに簡単にとらわれてしまうので、逆に支出を小さくするのにとらわれるのも早いはず。
まあ毎日細かく家計簿つけて管理できてたし、学費用の貯金もまだまだあるだけで偉いか。
とにかく節約はしないと。
午前はOTして2限の資料読んだら終わって、午後のはじめ物資補充に外出して、あとは課題や資格勉強を進めた。
意外と捌くべき課題や授業の録画が多くて資格勉強が進まないめう。入院してやっと今期授業取りすぎたという意識が芽生えた。
7月はOTや外出減らして箱詰めで勉強進めようかな。でもストレス溜めたら入院の意味ないか、とぐるぐる考えている。
自分の生活リズムと合わない時間に強制的に睡眠薬を飲まされ消灯されることで、早く起きて動けるわけでもなく1日の時間が短くなっているのも時間がない一因だと思う。2～3時寝9時起きの生活をください。
この資格のためのノートが6冊目に突入しそう。ここまで来たら受かるまで勉強するしか。
と2冊目くらいから思い続けている。
ブリグリを聞きながら勉強。
バイト先のスナックでお客さんに好きなアーティストをきかれ、ブリグリ大好きなんですー！と言うと合わせてるでしょと言われるけどまじで大好きなの。
一番人気な「There will be lpve there」はもちろんだが、「Flowers」「冷たい花」「BLUE SUNRISE」「Break Free」あたりがとても良い。
7/1（水）
隣の子が夜中2時までウロウロして、21時にもらった眠剤が意味をなさず。
やっとベッドに戻ったと思ったら倒れるように寝始めた。
あの子が起きてる間に追加眠剤もらいに行くのはお前のせいだと伝えようとしてるみたいで（お前のせいなんだけど）なんだかな、と思っていたので、寝静まってやっと眠剤を取りに行けた。看護師さんも苦笑い。
それで昨日の夕方も今日の午前中も全部寝てるんだから本当にたまったもんじゃない。生活リズム整える努力を欠片でも見せるか、夜中起きてるときに少しでも気遣いを見せてくれれば救われるのに。
天気予報出てる限り全部雨。ということで400円かけて洗濯乾燥しましたよ。
昼過ぎまでオンライン授業を受けたり月曜の講義の録画をみたりして過ごした。
大学に入学してから理不尽さが目につくことが多かったが、専門の授業を取り始めた今期は優しい先生方ばかりだと感じる。
午後はなんと友達にカラオケ行こうとお誘いいただいたので、入院中カラオケを決行することに！一人では行く気なかったけど人がいるなら話は変わる。
外出中は時間にしか縛られない。つまりやろうと思えば入院中飲み会カラオケ、なんかもできちゃうわけです。アホか。
雨の中本当に短い時間だったけどありがとう。いい思い出になりました。
帰ってドイツ語やって風呂入ってドイツ語やってご飯食べてドイツ語やった。今日は効率が悪い日らしい。
途中髪を抜いたり腕に痣つくったりするのが止められず、ここで初めての頓服in。（はじめ頓服も追加眠剤も用意されてるのを知らなくて、この間自分から「私って頓服飲めますか？」と聞いて初めて頓服の存在を知った）
この入院で、本当に自傷行為は原因がなくても始まるし、人目が気になっても体が勝手に動くのに気づいてしまい、自力でやめようと思ってやめるのは無理だと確信した。
薬を上手く使おう的なことはよく言われるが、自分のことは自分が一番よくわからないので、精神薬も風邪薬も痛み止めもベストタイミングで飲めたことがない。
7月初日から薬にもたれかかっているが、勉強はより速度を上げて頑張りたい。眠剤もらうまでに講義の録画を見終えて少しでも資格勉強しましょ〜。
