不調の正体は、たった一文字でわかる!!

ごきげんよう❣️

「最近ちょっと調子が悪いなぁ」と
感じた事はありませんか？

そんな時、試して欲しいことがあります。

まずは、あなたの心が落ち着いているかの
チェックです。

大きめの紙を半分に折って、
右側に「息」と言う文字を
いつも通りに書いてください。

なぜ「息」という文字を書くのか
疑問に思っていますよね。

「息」という文字には
平常心を保つ力・整える力があります。

それは、昔、息の「自は鼻」を指し＝《自分(自己)》
「心は心臓」＝《気持ち》を表していたからです。

この文字のポイントは「自」の横線の間隔。
ここが等間隔に書けていたら、
脳が(等間隔に並んで)正常だと判断し
心は、平穏で自分の内側のリズム(心拍や呼吸)
も整っています。

そうでなかった場合は、脳がエラーと捉え
違和感を感じ、心がざわついています。

今のあなたはどちらですか？

では、今度は左側にゆったりした気持ちで
「自」の横線を等間隔になるように丁寧に大きく
そして「心」の文字は、自分も相手もたくさん
受け止められるような心の広さを
意識しながら書いてみてください。

左右の文字を比べてみるとどうですか？

「自」の横線が等間隔になっていたら
安心定があり気持ちは自然と穏やかに
なっていませんか？

そうなっていたら、
あなたの心はもう整っています。

文字を書いている時間は、
自分の心と向き合っている時間です。

文字の上手下手は関係ありません‼︎

心が整うとあなたが持っている力、才能
魅力を100%発揮しやすくなりますよ。

「息」はウォーミングアップの文字です。
自分の心の状態を知りたいとき
バランスを整えたいときに書いてみてくださいね。