依存は悪いこと？その考えやめたら、自立に近づくかも

こんにちは！
うさこです！


今日は、
「頼り、頼られが本当の自立なんじゃないかな」
というお話をします。

では、どーぞ！

私は普段ビジネスをやるうえでは、
今はnote以外のSNSはなるべく
見ないようにしてるんですが、

趣味としてゴルフのアカウントは持ってます。

それで見てるとよく見かけるのが、
「夫から自立したい」
といった類の投稿です。

例の悩み相談の掲示板にも
「自分の経済力のなさ、夫への依存度に、
非常に絶望的な気持ちになります」

などなど、中身を見ると
なかなか深刻なお悩みから軽い口まで様々。

これを見ていて、「自立」ってなにかなーと
考えてみました。

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自立というと
「一人でできるようになることが自立」
「誰にも頼らずに生きられるのが大人」
みたいなイメージがありますよね。


でも、これって冷静に考えると、
かなり無理じゃないです？？


水道をひねれば水が出て、
スイッチを押せば電気がついて、
スーパーに行けば誰かが用意してくれた
食べ物が並んでいる。

私たちは、
気づかないだけで、
すでに無数の人や仕組みに依存して生きています。

「人に頼るのはよくない」
「依存するのは弱いこと」
みたいな価値観を持っている人が一定いますね。



私自身、夫と共依存ではないか？
といったコメントをもらったことがあります。

それって悪いことなのか？
という感情がありました。

仕事のことも、副業のことも、
夫の体調のことも、
実は誰にでも話しているわけではありません。

本業の仕事仲間には副業の話はしづらいし、
親にも夫の細かい状態までは話していない。



でも、姉にはわりと本音で話しています。

先日も、
「最近、年齢のせいか体調が微妙でさ…」
と話したら、


「それ、私もちょうど同じ歳のときに感じてたよ」
ということ。

びっくりするくらい、
同じタイミングで、
同じような不調を通ってきているようでした。

笑いながら話せたけど、
「これは変じゃなかったんだ」って、
正直、かなり救われました。



これは立派な自立=依存だと思うんです。

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本当の自立は、依存先を増やすことだった
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たとえば、

しんどい夜は、夫のことを
全部説明しなくても通じる姉にLINEをする。

仕事のモヤモヤは、同じ立場を
経験した友人とコーヒーを飲みながら吐き出す


専門的なことは、詳しい人に
「これ、わからん」と正直に頼る

深夜に誰にも話せない気持ちは、
スマホにメモしたり、AIに投げて言葉にしてもらう


などなど。
ひとつだけに頼るのではなく、
そうやって依存先を分散させていくのが
大切なんだそうです。



自立は一人で何でも抱え込むことではなく、
自分に必要なサポートを主体的に選び、
頼れる先（人や場所、サービスなど）を
複数持ちながら、
自分の意思で人生を切り開いていく力です。

頼り先がひとつしかないと、それがなくなった時
全てが崩れてしまいます。

全ての悩みを1人の友人に話していて
その人が遠方に行ってしまってから
虚無感でなにもできなくなったり、

収入先が本業しかなくて、
万が一倒産したら、人間関係が
うまくいかなくなったら…

だから皆、投資をしたり、副業したりするんですよね。

こうやって人は頼って頼られて
生きていくんです。

そしてもう一つ。

それは、
「あなたも誰かの依存先になれる」
ということ。

頼る側でいるだけの人生って、
どこかで「申し訳なさ」や
「不安」が残るんですよね。


でも、今副業にしてるビジネスは
「私のこの経験、誰かの役に立ってるかも」
「この言葉で、少し楽になった人がいるかも」
と思えます。


記事やメルマガで
「これ、今の私に刺さりました」
「同じことで悩んでました」
というメッセージをもらうたびに、

ああ、私は今
誰かのよりどころの一つになれてるのかもしれない
と感じるようになりました。



誰にも頼らずに生きる必要はないし、
むしろ、上手に頼れる場所を増やして、
その中で自分も誰かを支える側になる。


それが、
いちばん現実的で、
いちばん強い「自立」なんじゃないかなと！



今日の話が、あなたの中の
「頼っちゃいけない」という思い込みを、
少しだけ緩めるきっかけになったら嬉しいです。

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