精神科の日でした2025/8/1

こんにちは、みーやんです。
今日はあさイチで精神科の日でした。
娘も同棲先に帰るのでお別れを言って病院に行きました。
朝、シンクのごみに私が大事にしていたアイスのカップが入っていました。
やられたーって思いました。
娘よ、ここはもうお他所の家ですからね。

次に娘に会うのは8月のお盆。
彼氏と一緒にご飯です。
家族水入らずではありませんね。
娘は彼氏に取られてしまいました。
私は空の巣症候群ふりだしに戻るですが、早く自分の日常を取り戻したいです。

精神科では先生に娘の婚約と入籍の話。
あと、幻聴や被害妄想の話をしました。
どうやったら治りますか？
努力の余地はありますか？
と聞いたら、お薬で治すしかないそうです。

幻聴は読書や編み物をしているときには聴こえません。
でも、疲れているとき、眠たいとき、人と会話しているときには、はっきり聴こえます。
診察中も会話に割って入ってこられて頭が混乱しました。

被害妄想はデフォルトですね。
例えばご近所さんや、お店や、病院で「嫌われている」「意地悪な事を言われた」「怒られた」と感じてしまうと、それが記憶にしっかり定着して、二度とそこには行けなくなります。
人と関わるのが怖くて、見る人会う人みんな敵に見えます。

おのずと引きこもりになってしまいますよね。
ちなみに夫曰く、ご近所では大人しくて優しそうな奥さんで通っているようです。
良かった。
ご近所迷惑はしないけれど、否定とかアドバイスは苦手なので心理カウンセリングは受けられないです。

精神科の日は終わるとぐったりですね。
疲れているとフラッシュバックも起こりやすいので、疲れを溜めないように休み休み家事します。