明日からフルタイム出勤

あおです。
2023年7月に体調を崩してから
欠勤、在宅勤務、半日勤務等を経て
明日からは通常通りの勤務。

無理やストレスに蓋をしていたところに
新型コロナウイルスに感染して
心が折れた感じだった。

初めて心療内科へ行き、
診断結果は

「中程度の抑うつ状態」

ざっくり言うと
うつの1歩手前というところか。

症状としては、とにかく動けない。
1日の大半を布団かソファの上で過ごす日々。
眠れない。
何も出来ない、何もしたくない。
誰とも関わりなくない。
放っておいて欲しい。
けど、構って欲しい。
落ち込みも激しく、訳もなく涙が出たり…

死にたいとは思わなかったけど
生きていたいとも思えなくなった。
とにかく辛い。
回復したとしても一生労働。
日本という国の現在にも未来にも
何ら希望が持てない。
好きなことが楽しいと思えなくなった。
そんな状態になった。

まだ回復はしてない。
と言うか
何をもって回復なのか分からない。

人生において
大きく転んだなと思う。

でも
転んだけどタダじゃ起きない！
って思って日々を過ごしてる。

転んでからの約4ヶ月は
失ったものより
むしろ、得たものの方が多い。
不安定ではあるものの
前向きになってきてる感じはある。

今後
それらのことを書いていこうと思う。

それではまた。
あおでした。

#うつ
#不安神経症
#回復