パーソナルを始めるなら、早い方がいい。
よく、こんな言葉を聞きます。
「○○kg持てるようになったらパーソナルお願いします」
「○○kg持てたら大会に出ます」
「もう少し強くなったらパワージムに入会します」
気持ちはすごく分かります。
でも、これを他のスポーツに置き換えると、少し不思議に感じませんか？
柔道、剣道、サッカー、野球、水泳、陸上。
どの競技でも
「できるようになってから習います」
「上手くなってから大会に出ます」
「強くなってから所属します」
そんな人は、ほとんどいません。
いや、言いきっても良いでしょう
ゼロです。
本来は
できないから習う
分からないから教わる
一人では限界があるから指導を受ける
それが自然な流れのはずです。
トレーニングだけ、なぜか逆転してしまっている。
これがすごく不思議だな、と感じています。
だからこそ
オオギジュクのパーソナルは
初心者の方から競技者までおすすめなのです。
これは筋トレだけの話ではありません。
ダイエットもまったく同じです。
「痩せてからジムに行きます」
「もう少し体力がついてからお願いします」
これもよく聞きます。
でも実際は、
・何を食べたらいいのか分からない
・どれくらい動けばいいのか分からない
・一人だと続かない
だから悩んでいる人がほとんどです。
その状態で
「一人でなんとかしよう」とする必要はありません。
オオギジュクのパーソナルでは、
初心者の方には
・フォーム
・基礎の考え方
・安全な進め方
を、無理なく丁寧に。
経験者の方には
・動きの整理
・伸び悩みの原因
・効率の良い練習の組み立て
を。
競技者の方には
・記録更新
・コンディション調整
・大会に向けたピーキング
まで一緒に考えます。
「レベル」で線を引くことはしません。
大切なのはその人の“今です。
早い方がいい。
でも、遅すぎることはありません。
少しでも
「ちゃんとやってみたい」
「一歩踏み出したい」
「今の自分を変えたい」
そう思ったタイミングが、始めどきです。
オオギジュクは
初心者の不安にも、競技者の悩みにも寄り添うジムでありたいと思っています。
パーソナルトレーニング、受付中です。
気になる方は、いつでもお気軽にご相談ください。
