長女、平泳ぎで沈没中

うちの長女、4歳からずっとプールに通っていて

小学校に入る前には４種目すべてマスターしていたはず

だったんです。

でも・・・コロナ禍で泳ぎ方をすっかり忘れてしまい。

今年もまた平泳ぎで苦戦中です。

平泳ぎだけ、なぜかムズすぎる

クロールとか背泳ぎは、フォームが多少おかしくても、なんとなく前には進みます。

でも平泳ぎは違う。

フォームが少しでもおかしいと、まったく進まない。

• クロールや背泳ぎとはまったく違う動き

• 推進力を生み出すタイミングがおかしいと進まない

• 上半身と下半身のフォームがちぐはぐだと進まない

体が覚えるまでは、とにかく動きが複雑なんですよね。

パートナーの一言「椅子でキックの練習したら？」

長女が苦戦しているのを見て、パートナーが一言。

「椅子を使ってキックの練習したら？」

動きだけをチェックするなら、必ずしも水に入る必要は無い！

言われてみれば当たり前なんですが、目からウロコでした。

早速やってみたら、キックもタイミングもおかしかった

早速、椅子を使ってキックの練習スタート。

やってみると

キックの形もおかしいし、キックのタイミングもおかしい。

でも、これが逆によかった。

おかしいところがハッキリわかるので、修正もシンプル。

10数分の練習で、あっというまにまともなフォームに。

あとはプールに入って、実践で確かめるだけです。

長女、平泳ぎで沈没中：まとめ

ここまで読んでいただき

椅子ひとつで、こんなに変わるとは思いませんでした。

次の水泳の授業で平泳ぎが上手く出来ることを祈ります。

それでは最後まで読んでいただいてありがとうございます。

スキ💕コメント😄フォロー💞 はてブ✨大歓迎、お気軽に。