季節の変わり目のこころの調子について🤍

きょうは今の時期のこころの調子
について書きたいです

伝えさせてもらうと、

１年の中で１番こころの調子が
悪くなる人が多いのは、今です。
季節の変わり目です

この時期にこころの調子が
悪くなる…場合があります

わたしも例外なく、そうなって
いるわけですが…

ただわたしの精神科に少しいた者の
認識としては、こころの調子が
悪化したわけではないと捉えて
います。