【大事な大事な、共同体感覚！】

梅雨と夏の狭間・・・

すでに熱中症に要注意ですね❗️

最近、体調の不調から・・・

仕事が上手くいかない・・・という事がありました・・・。

その時に感じた事・・・・それは・・・

①自分は役に立てていない

②自分には居場所がない

③人の視線（どんなふうに思われているのか）が気になる

④そんな自分が嫌だ

というものでした・・・

ひどく落ち込みましたが、私の場合は『人に認めてもらう』事を通して、なんとか立ち上がる事ができました。

これらの①〜④は『アドラー心理学』でいう『共同体感覚』にあたります。

①貢献感（人の役に立てると思える事）

②所属感（自分の居場所を感じている事）

③他者信頼（相手を協力し合える対象と思える事）

④自己受容（そのままの自分を受け入れている事）

私たち人間は『共同体感覚』を持てた時に幸せである・・・というのがアドラーの考えです。

今現在、自分のいる環境を見た時、これらの感覚を得られているでしょうか❓

なんとなくモヤモヤしている感覚があるとしたら・・・

それは『何があるのか❓』客観的に見て、①〜④のどれが足りていないのか・・・

見定める事ができたら、必要なニーズや行動が見えて来るのかもしれないです😘