10月24日　感情（2019）

『感情は「無」をニュートラルな状態にした方がバランスが良い、パフォーマンスが維持できると思う。』

2020/10/24
プラスの感情も、マイナスの感情もエネルギーを消費する気がします。
いつも、にこにこほがらかに過ごせたらそれが一番良いのですけれど。

私は、たぶん楽しい気持ちのときでも、
とても「楽しい」と感じていても、
じっさいに「楽しんで」いたとしても。
やっぱりエネルギー（気力っていうのかな？）は
しっかりと消費しているように感じます。
（「不快」、「苦痛」と比べたら消費は少ないと思うけれど）

だからね、すごく残念なことなのだけれど。
「楽しい」でも「長く続く」と「疲れる」という、
とても面倒な仕様になっている私です。

気持ちが動く、動かされるということに
とても刺激を受けて、楽しめたり、学べたりするのは、
とても嬉しいことで、好きなことです。

でも、消費してしまうのです。

＊

だから、ときどき
なーんにも、しないで
ただただ、ぼけーっとする時間が、
私には必要です。
（じっさいの時間そのものってわけじゃなくて、
　たぶんそういう環境とか、気持ちの置き場所）

＊

以前は、毎週の自転車遊びの途中、休憩時間に。
山の斜面や、沢の岩に腰かけていると聞こえてくる、
風で木々がこすれる音とか、川のせせらぎとかが、
とても心地よかったのをおぼえています。

息があがっていているから、
いつも以上によく聞こえてくる
自分の呼吸音とか、心臓のとくとく動く感じとか、
そんな感覚も面白かった。

カラダはすごく疲れていたとおもうけれど、
キモチは、感情は、こういう時間を過ごすことで、
けっこうニュートラル（無）になれていたんじゃないかな、
と、いまになっておもいます。

＊

で、いま。
朝寝坊の家族たちがまだ寝ているうちに、
ひとりで、PCの前で、
あれやこれやを、ぼんやり考えながら、
（というか、考えてはいないですね。
　ただおもっている、感じているだけ。）
カタカタと、自分のペースで、ただ入力しています。

いまのこの感覚が、
いまの私にとっての「ニュートラル」みたい。
大事にしようとおもいます。

＊

まあ、パフォーマンスが維持できるかどうかは、
よく分かんないけれど。

「楽しいこと」をちゃんと「楽しめる」くらいの、
「エネルギー（気力）」は充てんできるとおもいます♪

さて、きょうもかけがえのない一日。
しっかり味わって、過ごしていきたいとおもいます。