『一日の最初にカフェに入ればその日は勝ったも同然』

　自宅をカフェライクにしようとしていたのに、気づくとベランダが盆栽だらけになっていました。植物が大好きな男、家事親父です。

　「なんでここでやっているんだ…」
　カフェで読書やパソコンに勤しんでいる人を冷ややかな目で見ていました。そんな自分が懐かしいものです。ミイラ取りがミイラになりました。
　ラップトップは持っていないのでBluetoothのキーボードとスマホとアナログの手帳と本を一冊携えて店内へ。

　昨日は３時間ほど時間を使ってしまいました。
　浪費ではないので有効活用できたと言い換えておきます。
　なんていい時間だったんだと家でこれを書きながらしみじみ噛み締めています。

カフェでの作業

　カフェの作業が集中できるのは、音が作業にちょうどいいとか言う説もあります。私と妻は二人で行ってもノイズキャンセリング機能のあるイヤホンを耳に突き刺して各々の作業に没頭します。一言もかわさずにふたりとも黙々と。

　私はnoteを書き溜める作業と、手帳に日記を書き記していました。妻は何か動画見てノートにメモを取り続けていました。
　私はnote、妻はノート。
　
　私は相変わらずnoteの投稿を出し渋っています。
　以前も書いたのですが、noteをどんどん出さないのは完成形を追い求めているからです。一方で出したいと思うことはままあるので、下書きだけがどんどん溜まっています。今回のカフェでも６０００字以上の書き溜めをすることができました。記事は３つに分割しているので考えがまとまっていないところもあります。これらの投稿はしばらく先になりそうです。

本題『一日の最初にカフェに入ればその日は勝ったも同然』

タイトルについてです。
『一日の最初にカフェに入ればその日は勝ったも同然』

　このタイトルの本質は、一日の最初に作業に没頭することによって自己肯定感をピークに持っていこうということです。

　一日の最初、特に独身者の休日において最も起こりやすいのは、午前中ををダラダラ過ごすというところではないでしょうか。前日飲みすぎたり平日のストレスを映画やドラマやYouTubeで解消しようと夜ふかしすることで、翌日の午前中は潰れます。
　そこで翌朝（昼起きることもしばしばですが）現れるのが自己肯定感の低下です。一日の初めに自己肯定感が下がると、その日に挽回するのは困難です。できる人も中に入ると思いますが、人間そんな簡単にはできていません。
　まだ午前中、もしくは午後に差し掛かったばかりなのに「明日は良い一日にしよう！」と変にポジティブになっていっています。ポジティブかネガティブかわからないですね。スタート失敗するとその日のことを諦めがちです。
　それを防止するためにも一日のスタートは非常に大事だと思います。

カフェに行くメリット

　カフェの良いところは人目です。
　程よい雑音があるから作業に集中できるというのは先程も書きました。それは作業をする人のためのもので、作業をしない人には当てはまらないものです。
　作業をしない人にもいいのは人目です。
　ちょっとハイソなカフェに行くとそれなりの振る舞いを求められます。ビジネス街のカフェで競馬新聞を握っっているおじさんを見かけることは少ないかと思います。その環境のベースラインに沿った生き方を自分で知らず知らずのうちに選択して、溶け込んでしまおうとするからなのかなと思います。街の風景の一部になる感じでしょうか。
　街との一体感を感じようと思ってかどうかはわかりませんが、精神がそう感じ、心が満たされるとこともあるともいます。

カフェで作業をしない人は

　「カフェ行ったってやる作業がないよ」と思われる方もいるでしょう。
　そんな方には活字を読むことをおすすめします。
　読み慣れていないとソワソワしてしまうので、小難しいペーパーベースの本はやめておいたほうがいいんじゃないかなと思います。
　古本屋で買ったちょっと古い自己啓発本とかは、合わなければすぐ捨てれますしおすすめです。最悪スマホで、noteで問題ないので活字を読むと良いと思います。
　活字が良い理由は特にありません。
　ただ、「ショート動画を見て達成感を得られるか」と言われるとそうではないと思うので、不慣れでも達成感を得て自己肯定感を高めるために活字を読むことをおすすめします。
　また気になったことをアナログでなにかに書き留めてノートを作ることも作業の一歩かと思います。私の妻のように。
　あくまでやるべきは達成感を得ること、自己肯定感を上げることです。

家事で自己肯定感は上がるか。

　結論、上がりません。
　家事は終わりが見えやすく、毎日できて、毎朝片付けようと思えばそこにフォーカスすることもできます。ただ、あまりにも日常に溶け込んでしまってできて当たり前の作業ですので、達成感は低く、自己肯定感の向上には繋がりにくいと考えます。
　家事をやって高い達成感を得られるのは家事をあまりしないお父様方だけです。
　
　家にいて、所要の作業ができればなんの問題もありませんが、できない人がやはり多いのが今の社会かと思います。動かなくてもスマホで色々できますから。
　私も家で作業したくて観葉植物をいくつか買ったのですが、結果は冒頭にあるとおりです。今後も諦めずに続けていこうと思います。

　何を頼むかにもよりますが、１，０００円しない程度のドリンク代でゆったり作業ができるなら安いものです。雑音のおかげで集中しやすいと思う人もいると思いますし、人目もあるのであんまりダラダラはできませんから、背筋は伸ばしていないにしても何かしらやって、自己肯定感を上げられるので良い自己投資かなと思います。

自己肯定感さえ上げられればなんだって問題なし。

　予定があったり日中やらなきゃいけないことが確定しているのならそれを達成することで自己肯定感を上げられるので問題ないと思います。
　ただそういう人ばかりではないと思いますので、そういった人向けに今回書きました。
　仕事があるから朝カフェは無理だよっていう人は、朝早起きして窓開けてコーヒー飲んでください。出勤２時間前ぐらいがおすすめです。贅沢な時間を過ごしている自分を実感すると、何も達成していなくても自己肯定感上がります。
　窓の外に盆栽が何鉢かあるとなによりだと思うので、ぜひ盆栽も始めてみてください。

　カフェミイラかつ盆栽ミイラの家事親父でした。