エイブラハムの感情の２２スケール
こんにちは🌸
Kazusaです！✨
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先日書いた記事「心を見える化する技術」の中で、
感情は色で表せるというお話をしました。🎨
そして、その感情を色で表した
「エイブラハムの感情の２２スケール」
を今日はご紹介したいと思います。
この表を皆様は
ご覧になったことはありますでしょうか？👀
感情を２２段階に分けて、
色で表したものになります。
まずは、エイブラハムとは
何かと言うところですが…
エイブラハムとは、実在の人物ではなく、エステル・ヒックス（Esther Hicks）と彼女の夫であるジェリー・ヒックス（Jerry Hicks）が共同で
創造したスピリットガイドであるとされています。
このように、引き寄せの法則などで出てくる
集合意識のような存在なのです。
「類似は類似を引き寄せる」
という原則を強調しており、
ポジティブな思考と感情を持つことが
望む未来を引き寄せる鍵であると
述べています。
それでは、表を細かく見ていきましょう！👀
まずは、ポジティブな感情から。
(1)愛・喜び・感動・感謝・自由・自信・大いなる気づき
(2)情熱
(3)熱意・やる気・興奮・幸福感
(4)ポジティブな期待・信念・信頼
(5)楽観
(6)希望
(7)満足・納得・安心・安全・心地よい・良い気分 【ニュートラル】
①〜⑦の感情を持つことで、
望む現実を創造しやすいと
言われています。
次に、ネガティブな感情です。
(8)退屈
(9)悲観
(10)欲求不満・ストレス・焦り・苛立ち・短気・我慢・不足
(11)戸惑い・圧迫感
(12)落胆
(13)疑い・不安
(14)心配
(15)非難・自責
(16)挫折感・失望
(17)怒り
(18)復讐心
(19)憎しみ・敵意・激怒
(20)嫉妬
(21)自信喪失・罪悪感・無価値観・自己卑下・はじ
(22)恐れ・悲嘆・苦悩・憂鬱・絶望・無能感・無気力
なんだか、
下に行けば行くほど、
重苦しい雰囲気が漂いますね…😏🪨
このように、
ネガティブな感情を持っていると
望まない現実を創造しやすい
とされております。
要するに
エイブラハムの理論では
・感情＝自分の波動
・波動＝引き寄せる現実
とされており、
👉今の感情が、これからの現実をつくる
と考えます。
そして大切なことは、
一気に１番の喜びを目指さなくて良い
ということです。
ネガティブな感情が多い方は
まず、
７番の「ニュートラル（安心・安全）」
を目指してみる。
日々、様々な感情が湧いて出てきますが
一旦ニュートラルに整えるようにするという事。
少し私の失敗談をお話しすると、、笑
以前引き寄せをしていた時期があったと
お話ししたと思いますが、
この時期は、
「夢を叶えたい！幸せになりたい！」
といった思いが先走って、
独立当初、
不安や恐れがとっても強かったのに
いきなり１番にジャンプしようと
したんですよね。（笑）😂
こんな感じで（笑）😅
「やりたいことだけやる」
とかやってみたりしてね。w
でも、結局は
ガラリと現実は変わることはなかったんです。
そこで、視点を変えて
まずは「ニュートラル」を目指すことにしたんです。
安心・安全・心地よい🍃
この状態ですね。
表で言うと、７番の部分になります。
そうすると、少しずつですが
物事が好転していくようになった
というわけなんです。⤴︎
自身を取り巻く環境も良くなり、
人間関係も安定し、
お金も予想外の収入が入ったりして、
少しずつ安心できる状況に
変わっていきました。
こういった経験を踏まえて
まずは「ニュートラル」を
目指すことが
物事を好転させるポイントになると
考えております。
皆様は今、
どんな感情を持っていますか？？
良かったらスケール表を見ながら
チェックしてみてくださいね。✒️
今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございました。✨
次回もどうぞよろしくお願いいたします。
それでは、また🌟
Kazusa🍀
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［プロフィール］
滋賀県出身。３０代。同志社女子大学卒業。
新卒で東京のオフィスデザインの
ベンチャー起業に就職し、
営業兼インテリアコーディネーターとして
６年半勤務。
その後、ジャズピアノの講師や演奏業に携わる。
本音を選ぶ人生を歩み始めて、
現在は滋賀県在住で起業準備中です。
