本日新月　新しいスタートです

(写真は昨年5月撮影)
昨日は強風吹き荒れていた横浜。
今朝はひんやりとしています。

本日4/17は旧暦、「弥生(やよい)」のスタートです。
季節の変わり目に「土用」といって、カラダを養生する期間があります。

AIに聞いてみた
2026年の春の土用は、4月17日（金）から5月4日（月）までの19日間です。
期間中は土いじりを避け、特に戌（いぬ）の日である4月18日・4月30日には、「い」のつく食べ物（いちご、いわし等）や白い食べ物を食べると良いとされています。
詳細な情報：
期間： 2026年4月17日（金）～5月4日（月）
土用明け： 5月5日（立夏）
戌の日： 4月18日（土）、4月30日（木）
間日（土いじりOKの日）： 4月17日、4月25日、4月26日、4月29日

戌(いぬ)の日に「い」のつく食材を食べましょう
おすすめの食べ物： いちご、いわし、いか、いんげん豆などの「い」のつく食材、豆腐やしらすなどの白い食材

過ごし方： 季節の変わり目で体調を崩しやすいため、無理をせず健康に気を配る時期とされています。

旧暦と言い、月の巡行に合わせて生活をしていた私たち日本人。
女性は特に「月のもの」というくらい月とは密接な関係です。
本来はこの暦(こよみ)で過ごす方が心身の調整に良いかもしれません。
新しい環境に4月に入っている方も少なくないでしょう。
「五月病」と言って緊張が一気に解けて、どっと心身に疲れを感じてしまう、いわば現代病でもあるかもしれません。

今朝は"just two of us”の曲が思い浮かびました
藤井風さんYouTube