行きたいところへ行ける身体を作る。韓国旅行で気づいた、老後の健康準備

こんにちは、おそのです💐

皆さんは、
行きたいところへ行けていますか？

「ああ、お金さえあれば」
「時間さえあれば」

そう思うこと、ありますよね。

もちろん、お金も時間も大切です。

でも最近になって、私は気づきました。

行きたいところへ行くには、
お金や時間だけでは足りないのだと。

必要なのは、
そこへ行ける身体です。

シニアと呼ばれる年齢になり、
少しずつ自分の楽しみを優先できる時間も増えてきました。

行きたかった場所へ行く。
会いたい人に会いに行く。
好きな景色を見に行く。

そんな時間を、これから少しずつ増やしていきたい。

そう思っていました。

でも去年の夏、乳がん検診で初期の乳がんが見つかり、手術を受けました。
今は経過は順調で、問題ありません。

そして今年。
友人たちと、楽しみにしていた韓国旅行へ行きました。

旅そのものは、とても楽しかったです。

ホテルが繁華街にあったこともあり、
食事や買い物は楽しむことができました。

でも、地下鉄の階段が思った以上にきつかったのです。

右股関節に痛みがあり、思うように歩けなくなってしまいました。

本当は、地下鉄であちこち回る予定でした。

そして、坂道が多いんです。

でも途中から予定を変えて、
現地のガイドさんをお願いし、
車で観光することになりました。

おかげで、迷うことなく安心して観光できました。
ただ、そのぶん予定よりお金はかかりました。

そして何より、
友人たちにずいぶん気をつかわせてしまったことが、心に残りました。
もちろん、誰も責めたりはしません。

「大丈夫だよ」
「無理しないでね」

そう言ってくれる友人たちのやさしさが、ありがたくもあり、申し訳なくもありました。

その旅がきっかけになって、
私は痛みのある右股関節の手術に踏み切ることにしました。

手術まで、あと約半月。

今の目標は、
まず健康な状態で入院することです。

風邪をひかない。
体調を崩さない。
必要な準備を、焦らずひとつずつ進める。

もし手術が延期になれば、
また3ヶ月待ちになるそうです。

だから今は、
「無事に入院の日を迎えること」も、
大切な準備のひとつだと思っています。

実は、以前にも同じような手術を受けています。

その時は、もっとこうしておけばよかったなと思うこともありました。

だから今回は、
前回の反省も含めて、
少しゆったりと準備していこうと思っています。

行きたいところへ行くために。
好きな景色を見るために。
友人や家族と、これからも笑って出かけるために。

健康は、老後の大切な資産なのだと感じています。

お金を整えることも大切。
暮らしを整えることも大切。

でもその土台にあるのは、やっぱり自分の身体なのかもしれません。

今できることを、少しずつ。

ここから時々、私の入院準備のことも書いていこうと思います。

同じように手術や入院を控えている方、足腰に不安を感じている方、
これからも旅行を楽しみたいと思っている方に、少しでも参考になればうれしいです。

行きたいところへ行ける身体を作る。

それは、これからの人生をあきらめないための、小さな準備なのかもしれません。

🍀𓂃𓈒𓏸 ❀ 𓈒𓏸🍀𓂃𓈒𓏸 ❀ 𓈒𓏸🍀𓂃𓈒𓏸 ❀ 𓈒𓏸

お読みくださりありがとうございました。

おその｜シニアの保健室