あけましておめでとうございます！

あけましておめでとうございます！
昨日本屋をぶらぶらしてたときに、目にはいったものがありまして。

「ジャーナリング」です！

以前から気になっておりYouTubeとかでも見たことがあったんですが、結局やらずじまいでした。
書く瞑想とも言われるらしいですね。
今年も手帳を買っていたので、とりあえず少しでもやり始めようかなと！

初日は

こんなんでいいのか？(笑)
もう少し様子みつつ、本やYouTubeでも参考にしつつ続けてみようかな。

一番上の写真は、大阪のルクアイーレのおしゃれパフェ屋です！

では！

                                                                         優助