【年末限定】今年一年を、やさしく振り返る7つの質問

2025年12月29日 16:12

年末、
ひとり静かに、今年一年を振り返り、
自分の心と対話するための質問をつくってみました。

来年の展望にもつながると思いますので、
よかったら、ピンとくる質問に
答えてみてくださいね。

① 今年、どんな「初めて」を体験しましたか？
小さなことでも、大きなことでも。
いくつでも、思い出してみてください。

② 今年、いちばん守りたかったものは何でしたか？
時間・健康・家族・想い・つながり…。
あなたにとって、大切だったものは何ですか。

③ 今年、諦めそうになったことはありましたか？
そのとき、あなたはどうしましたか？

④ 今年、「もう終わりにしよう」と決めたことはありますか？
やめたこと。
手放したこと。
区切りをつけたこと。

⑤ 今年、誰かにどうしても伝えたいことはありますか？
誰に？
どんな気持ちを？

⑥ 今年の終わりに、自分自身にどんな言葉をかけてあげたいですか？
できたら、実際に言葉にして
伝えてあげてくださいね。

⑦ 来年、あなたは何に「いのちの時間」を使っていきますか？
思いついたことを、
そのまま書いてみてください。

今年も一年、
いろんな体験をして、
いろんな感情が動いたことと思います。

今、
あなたの心と体と魂は、
どんな状態でしょうか。
何と言っているでしょうか。

一年の終わりに、
まずは自分自身に
✨「感謝」と「労い」✨を、
そっと贈ってあげてくださいね🎁

出逢ってくださってありがとうございます。
また、来年も、よろしくお願いいたします。

皆さま、どうぞ、
良いお年をお迎えください🎍

セカンドライフコンシェルジュ
竹内はるみ

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