理想的な過ごし方を考えてみた

小海いとさんから以下の募集がありました。

あらためて考えてみたんですよね。理想の一日。

まず前提として、一日の終わりに「今日は理想的な一日だったな」と振り返って思うものでしょう。

だって、朝起きて、「よし、理想的な一日のスタートだ」とか、昼頃に「うむ、今のところ理想的な一日だぞ、順調だ」とか思わないですもんね😂

そういう意味で、一日の終わりに「今日、自分はよくやった」と思える日が理想的な一日と言えそうです。

要は、今日充実してたなあって日です。

わかりやすいのは、何か一つの仕事をやりきったとき。この仕事は小さいものでいいと思います。noteの記事を書く、とかでもいいかもしれない。

じゃあ何もしない一日は理想的な一日とは言えないのか。それも違う気がします。この前家族で伊豆に旅行にいったとき、一日食って飲んでのんびり過ごしましたけど、あれこそ理想的な一日と言えるのかもしれない。満足感や充実感は休んでいても得られたしな。

あ、でも「休む系」の一日から充実感を得るには、その前に「がんばった系」の日がないとダメな気もする。

ずっと休んでると、楽しくなくなっちゃうんだよな。

と、ここまで来て気が付きました。

理想的な一日は、その日だけでは達成できないかもしれません。

頑張る日・・・これは充実したと感じられるので理想的な一日と言える。

休む日・・・休む単独では充実感が得られない。頑張る日の後に来たら充実したと感じられる。

そういう意味で、

頑張る日と休む日のバランスが大事

なんだろうな。

ここで、新たな疑問がわきました。

じゃあその比率ってどれくらいが理想だろうか？

仕事のある日で考えると週５がんばって、週２休む。これだと週５がしんどい気もする。じゃあ、週４がんばって、週３休み？　うーん、ちょっと休みすぎな気も。

あ！　２日がんばって、１日休む。この連続がちょうどよさそう！

ということで決まりました。
以下が私の理想的な一日（連続ver.）です。

そう考えると、平日仕事があって、土日は子供の相手をしないといけないので、一週間をこのグランドマイルールに当てはめるのは現実的ではなさそうです。

とにかく「がんばった日」で満足感を得ながら、たまに休む一人時間を作って「プチ休み」を挟む。

今できるのは、そんな感じかなあ、と思いました。

いやぁ、めっちゃロジカルに考えてしまった。なんか、今日の記事、らいおん🦁さんみたい🥹

いとさんは、とにかく空き時間にいろいろと詰め込みたくなるって話をされているように思うので、きっとそれが心地よいんでしょうね。自分は２対１の比率でしたけど、いとさんならもっと違う比率なのかも🤔

何かの参考になれば幸いです✨
わたしもこの機会に自分の生活を考え直せてよかったです😆

#こんな一日だったらいいな